太陽の光を浴びると元氣になりますよね！

身体と心を整える鍼灸サロンこころね

のブログにお越しいただき

ありがとうございます

今日は、雲の合間からでてくる

太陽に遭遇できました。

ちょうど、雲があるから余計太陽が

はっきりくっきりみえました

太陽の光を浴びるだけで

本当に元氣になりますよね

自律神経の乱れを感じる方、

鬱傾向にあるかた、

メンタル不調の方は、太陽の光を

しっかり浴びてくださいね

おひさまの光を浴びると

幸せホルモンと言われている

「セロトニン」が分泌されます

セロトニンは、

精神を安定させてくれる

作用があったり、

頭の回転をよくしてくれたり、

女性ホルモンとも関係があったり

と様々なところに影響していると

言われていますので、太陽の光を

浴びるということはかなり重要ですね。

関西に比べると、冬が長かったり、

曇りの日が多い大崎市に来てから

よりいっそう太陽の光のパワーを感じています。

こんなに大きな太陽をみることは

なかなかなくて、今のサロンの

川沿いからみられる風景が、本当に

最高です

お散歩に川沿いを歩いてみるのも

お勧めですので、お近くの方は是非

歩いてみるか太陽をみにきてください

今日のメッセージ

相手を思いやる

どんな人も愛を求める気持ちは同じです。

自分を愛するように周りの人にも

思いやりと優しさを向けましょう。

愛はどんな人もジャッジしません。

愛はどんな人の中にも愛をみつけます。

怒っている人がいたら

その人の心が痛んでいるということ

批判してくる人がいたら

その人は自分自身を批判して

いることでしょう。

相手の表面的なことでなく、

その奥にあるものに目を

むけましょう。

本日も愛溢れる

１日になりますように。

いつも読んでいただき　

ありがとうございます

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