身体と心を整える鍼灸サロンこころね
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今日は、雲の合間からでてくる
太陽に遭遇できました。
ちょうど、雲があるから余計太陽が
はっきりくっきりみえました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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太陽の光を浴びるだけで
本当に元氣になりますよね![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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自律神経の乱れを感じる方、
鬱傾向にあるかた、
メンタル不調の方は、太陽の光を
しっかり浴びてくださいね![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
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おひさまの光を浴びると
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幸せホルモンと言われている
「セロトニン」が分泌されます
セロトニンは、
精神を安定させてくれる
作用があったり、
頭の回転をよくしてくれたり、
女性ホルモンとも関係があったり
と様々なところに影響していると
言われていますので、太陽の光を
浴びるということはかなり重要ですね。
関西に比べると、冬が長かったり、
曇りの日が多い大崎市に来てから
よりいっそう太陽の光のパワーを感じています。
こんなに大きな太陽をみることは
なかなかなくて、今のサロンの
川沿いからみられる風景が、本当に
最高です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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お散歩に川沿いを歩いてみるのも
お勧めですので、お近くの方は是非
歩いてみるか太陽をみにきてください![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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今日のメッセージ
相手を思いやる
どんな人も愛を求める気持ちは同じです。
自分を愛するように周りの人にも
思いやりと優しさを向けましょう。
愛はどんな人もジャッジしません。
愛はどんな人の中にも愛をみつけます。
怒っている人がいたら
その人の心が痛んでいるということ
批判してくる人がいたら
その人は自分自身を批判して
いることでしょう。
相手の表面的なことでなく、
その奥にあるものに目を
むけましょう。
本日も愛溢れる
1日になりますように。
いつも読んでいただき
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