「まぁ、いっか。」って言葉で認めてあげる。

身体と心を整える鍼灸サロンこころね

のブログにお越しいただき

ありがとうございます

まぁいっか。って

いい言葉。

昔の私は、完璧主義だったので

いい加減になっちゃったり

中途半端になっちゃったり

完璧じゃないと

「だめだー」

と自分をものすごく責めて

いました

出来ている部分でなくて

おもいきり、できない部分に意識を

あわせてしまって・・・

今思えば、その状態って

きついんですよね。

出来ている部分を認めてあげられて

いなくて出来ない自分を責め続ける。

どんなけ自分をおいこんで

いたんでしょうか・・・

でも、あるとき、それをし続けると

まーったく満たされないし、

ずーっと不満ばかり。

なんだかむなしい自分に気づい

ちゃって。

せめるのをやめました。

これくらいできたから

まぁ、いっか。

テストの点も

１００点でなくても

まぁ、いっか。

１００点とらなくても

命はあるし、まぁ、いっか。

家事もこれくらいで

まぁ、いっか。

ほこりが残ってても

生きているし、まぁいっか。

まぁ、いっか　って言葉が

いったんその状態を認めて

あげる、そんな言葉なんですよね。

今までだったら責めていたもの

だめだ、まだまだできてない。

を「まぁ、いっか」という言葉に

してあげるだけですごく気持ちが楽に

なるし、力もぬけるし、落ち着くんです。

自分に厳しくて、責めちゃう方

追い込み型の方、是非、

「まぁ、いっか。」を使ってみて

ください

まぁ、いっか。じゃなくても

一度、自分を認めてあげる。

それだけで、だいぶ違うので

お勧めです

お試しください

今日のメッセージ

愛はあなたの中にある

 

目の前のものはあなたの心を

映し出す鏡です。誰かに感じる素敵なところ

は、あなたの中にもあります。理想の人、憧れる人に

あなたは何を見ているでしょうか？

私にはないと　嫉妬していませんか？

それは大きな勘違いです。

自分の中にも同じものがあるから

相手にそれを見るのです。

今はまだ小さな芽かもしれませんが

その芽を育てていきましょう

本日も愛溢れる

１日になりますように。

いつも読んでいただき　

ありがとうございます

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