アメーバの企画でほめほめキャンペーンという
ものをやっていたのでやってみました（笑）
うちに来られる患者さんには自分をほめましょう
って何度もお伝えしています。
ちょっとしたことでいいので今日一日
自分ができたことをほめましょうって
お伝えしています。
多くの方は自分はダメだ。このままでは
だめだ。こんな自分では・・・
とほめるどころか
否定しだしたり、批判したり
自分に対しての駄目だしをしたり
責めたり・・・
そんなことが起こっています。
が、、、それが症状の一つになったり
痛みの原因になることもあるのです。
だめだ、だめだ と言い続けたら
自信がなくなって、だめな自分
になっちゃいますよね
下手をすると
それが呪いのようなものになっちゃいます
おそろしいですね
人からあなたは、駄目だと言われること
が、もしあったとしたら、そんな時こそ
自分をたくさん肯定してあげたり、
ほめてあげてください。
人から褒められることって、特に
大人になってからは、なかなかない
かもしれませんが、だからこそ
自分でたくさんほめてあげるんです。
けなされたり、否定されるより
肯定されたり、褒められるほうが
本当は、嬉しいですよね！？
誰だってきっとそうですよね
もし、褒められたいのであれば
まずは、自分に優しい言葉をかけてあげたり
ほめてあげる。そんなことを毎日の習慣に
とりいれてあげましょうね
今、かけてあげる言葉
今日朝起きれただけでも私って偉い！
のです。こんな小さなことから自分を
ほめてあげてくださいね☆
私たち、存在するだけで奇跡なんですから
今日目が覚めて朝起きれたって本当にすごいこと
ですよね
褒めるも大事だし、
今日命があることに感謝して一日を
過ごしましょう
おいしいものを食べたくなる時に
共有したくなるのは、家族、そして
患者さんですよね
大崎のおいしいもの
みつけたらすぐに共有しますね
今日のメッセージ
命の豊かさ
でした。これ又今日の投稿に繋がる
メッセージになりましたね
あなたは豊かさを受け取る存在です。
ここにある豊かさに気づきましょう。
そして受け取ってください。
今あなたはここに生きています。
自分が生きていること
あなたの命を祝福しましょう
今日まで頑張ってきたことを
ねぎらってあげましょう。
もし今あなたが逆境にあるとしても、
「豊かさをみつけてください」
今与えられているものに感謝することで
ポジティブな循環への
一歩を踏み出せるようになります。
本日も愛溢れる一日になりますように