身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
頑張りなさいと教えられてきたり、
頑張ることが当たり前になっている
人が陥りがちなのが、
「頑張れない自分を受け入れられない。」
特に、病気になったり症状が重かったり
そんなときに、もっと自分は、頑張れるはず
なのにとか昔の自分だったらとか・・・
って考えてしまいがちですよね。
でも、動けない、
身体が思うように動かない
頑張れない
そんなときは、「もっと頑張れ」のサインではなくて
「休みなさい」のサインだったり
「もう頑張らなくていいよ」
「頑張る方向はそっちではないよ」
「誰かに頼りなさい」
「自分に優しく」
のサインだったりすることもあるんですよね。
頑張れないときは、無理やり頑張るんじゃなくて
「今の私は頑張ることができないんだ。」
「頑張れない自分でもいいんだよ」
ということをいったんうけいれてあげて
ください。そして、動けないなら動けるように
なるまで身体を存分に休ませてあげたり
頑張る方向ではなくって、
もっと楽に生きる方向だったり
もっと怠ける方向だったり
一人で頑張るんではなくて誰かに頼る
そんなチャンスがやってきている
こともあるんですよね。
頑張れなくなったとき
そんなときはどちらにしても
生き方見直しましょう
サインですので、ちょっと
自分自身を見つめて徐々に楽な方向に
生き方をシフトしてあげましょう
私自身も頑張ることから生き方シフトした
ことが何度もあります。
初めは、頑張れない自分を受け入れるのは
めちゃくちゃ難しいです。でも、受け入れてあげて
違う方向に向いたときに、めちゃくちゃ楽に
なった経緯があります。
今は、頑張るんじゃなくて、「楽」を
選択したり、無理しない方向を選択
するようにしています。
人に頼る方が楽だし、
自分のきもちがほっとする方が楽
そうやって頑張るからがんばらない
方向にシフトしていきました。
参考にしてみてください
今日のメッセージ
自分を生かす
あなたは自分の人生の主人公
として生きていますか？この人生は
あなたのためのものです。
惜しみなく個性を発揮しましょう。
自分を生きることは怖いかもしれません。
でも、あなたがあなたを生きた時、
周りに勇気を与え誰かが励まされます
そしてあなたを応援してくれる人と
自然と出会えるようになるでしょう。
素敵な週末をお過ごしください
本日も愛溢れる
１日になりますように。
いつも読んでいただき
ありがとうございます
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