こころねに来られるクライアントさんは
何かしら痛みがあるので、来られます。
頭痛、首痛、肩こり、背中痛、膝痛、
腰痛、股関節痛・・・
痛みではなく、なんとなく不調の方ももちろん
いますが、大体の方は何かしら痛いので
来られます。
痛みの種類は違っていても、
私たちの身体は、いつも私たちのために
頑張ってくれていますよね。
パソコン作業をするときは、
手や指を使っているし、
頭も目もフル活動、そして、ずっと
座りっぱなしだったら
腰も背中も、おしりも使っています。
パソコン作業をするということに限っても、
体は一生懸命
働いてくれていますよね
それぞれの、仕事の内容によって使う場所、
働いてくれているところは違いますが、
身体が働いていないということは
決してないのです。
生きているということは
「身体が働いてくれている」
ということ。
朝おはようといって目が覚めて、心臓が
動いている。呼吸ができている。
それって、実はすごいことですよね。
いつも頑張ってくれている身体にありがとう。
と伝えてあげて、よしよしとさすってあげたり
愛でてあげたり、丁寧にさすってあげる。
そんなことを是非してあげてください
痛いところには、特に寄り添ってあげて
くださいね。よく頑張ってくれてるよね。
いつもありがとうと触れてあげるのも
お勧めです
先日、実は体調を崩していました。
ずーっと寝ていて、身体が痛かったのですが、
その身体に「痛い」といって責めるのではなく
「愛してるよ」「ありがとう」と声をかけて
さすってあげたんです。すると、痛みが
不思議と引いていきました（笑）
そんなこともあるのです
私の身体も一生懸命働いてくれてる
って思うとより身体が愛しくも
なるものですね
体調は崩さない方がいいですが、
崩したら崩したで又そこから得られるものや
気付きがあります
むしろ、気づいてもらいたいことがある
から痛みや不調になっていたり
SOSのサインであることも
あります
できれば痛みなく、毎日を過ごすことが
一番でしょうが、時に痛みがあるときは、
より自分を労わってあげましょう
今日のメッセージ
昨日の↑の投稿に対して
自分を大切にしないと周りの人にも
優しくできませんよね？
こんな素晴らしい問いかけをいただきました。
まさに、その通りで自分を大切にしないと
周りの人に優しくしたり、周りを大切に
することは難しいです。
体を大切にすることも含め、
自分の心を大切にすること
もとてもとても大事ですね
Hさん
していただきありがとうございます
今日の投稿、これからの投稿、皆様のコメントや
アウトプット、是非してくださいね
情報社会の今、インプットする量の方が
圧倒的に多いので、
アウトプットする量を増やすことは、
実はとてもとても
大事なことなんです。
アウトプットの大事さについては
又別の機会に発信していきますね
こちらの方にコメントを入れていただいたり、
ラインの方にコメントや今日の記事の
感想を是非お書きください
一方通行よりも皆で盛り上げて
いけるブログの方が面白いので、そんなブログを
目指そうと思います
ラインからの直接のお問い合わせや、
予約の場合こちらをご登録くださいませ。
