いつもそばにいるのは自分
心と身体に触れる鍼灸セラピスト
YOKOのブログにお越しいただき
ありがとうございます
人って裏切るんじゃないか
心の奥底にあるそんな恐怖
いじめにあったり、仲間はずれにあうと
そう感じてしまうこともあるでしょう。
疎外感や孤独を感じることもあるでしょう
私の場合は、もう小さいときから、
そんな疎外感や孤独と常に一緒に
いるし、一番仲良しだから、逆によか
ったんだと今では思います。
トラウマにすることもできるし
そのせいで人付き合いは苦手、
恐いですと言ってしまうのは簡単
だけど、そんな疎外感、孤独は全く
恐くないし、敵ではない。
常に一緒にいたから、友達のようなもので、
むしろ味方。
人は裏切ることもある。
いじめることもある。
孤独も疎外感も感じることがある。
人だから。一番裏切らないのは、
結局は、自分。
自分が自分と仲良くしていれば
自分が自分を信頼していれば
もし、誰かに裏切られたり
誰かに嫌われたり、いじめられても
ゆるがない。
自分が自分に一番寄り添ってあげて
自分が自分と一番仲良しだから
恐くない。
人に嫌われることを恐れるよりも
自分が自分に寄り添う、信頼する
好きになる、そっちの方が楽。
そして、そっちのほうが、世界が
優しくみえる。
今、もし、辛いおもいを抱えて悩んで
いるなら、
そっと自分を抱き締めてあげて、
言葉をかけてあげてほしい。
あなたは一人じゃない、一番
身近に、「わたし」というパートナー
がいるよ。それだけでも、あったかい。
そして、空をみあげて繋がっ
たらいい。広い世界と。
この世界は、あったかくて広くて、
愛にみち溢れているんだよ。
あなたは一人じゃない。大丈夫。
生まれたときから、ずっと「わたし」と一緒。
この広い世界とずっと一緒だから。
今日もかけがえのないあなたの
心と身体を大切にお過ごしください
いつもありがとうございます
