心と身体に触れる鍼灸セラピストのYOKOです。
お越しいただきありがとうございます
本日は７月の前半の予約可能日のお知らせです。
７月前半の予約可能日
1日 （金）
２日 （土）午後
３日 （日）
４日 （月）
６日 （水）
7日 (木）
８日（金）
9日（土）
10日 (日)
11日 （月）
13日（水)
14日（木）
１５日（金）
となります。よろしくお願い致します
暑い日が続いておりますが、温度調整、
水分調整、体調管理に
くれぐれも、お気を付けください。寝苦しさ、睡眠不足なんかも、体調に
大きくかかわってきますので、暑いときは、冷房も適度につかいながら、
お過ごしください。こういう季節に気をつけるポイント。暑いからといって、
冷たいものをいっきに食べない、飲まない。麺類だけですましたり、お菓子
やアイスだけですますとかには気を付けてください。
汗をかく量も増えますので、塩分も必要に
なります。ミネラル分の入ったお塩をなめたり、水にとかしたり、もしくは、
本物の梅干しをとったり、お味噌汁を飲んだり
して対策しましょう。
日常のちょっとしたことでも、夏バテ対策はできますので、是非取り入れてみてください✨
本日も皆様にとって素敵な一日に
なりますように
