桜が咲きましたね☆
先日車の中の温度をみたら３２度ということで
いっきに暑い日がやってきました。
朝晩はまだ寒くて、暖房をつけていますが、日中は冷房が
必要なくらいですね
この寒暖差、宮城県に来た当初、
結構身体に応えました。
数年たったので、もう慣れてきましたが、慣れないことは
身体が適応するまで少し時間がかかるようです。
「環境の変化」というのは、すごく身体に影響を与えているん
だなぁと自分の身体でも体感しているし、患者さんの身体を
診させていただいても感じています。
自分では、たいしたことがない と思っていても
身体にとってはたいしたことがある ことがあります。
「何かおかしいな。」と思ったときは、無理せずに
ちょっといつもより、身体を休ませてあげたり
無理をしないようにして調整してあげてくださいね。
いつもより、お風呂に入ってリラックス時間を多めにとって
あげるのもお勧めです
★4月の後半の予約可能日です
１６日（土）１４時～
１７日（日）午前
２２日（金）１０時～１２時
２３日（土）
２４日（日）１１時～
２５日（月）
２７日（水）
２８日（木）
３０日（土）
となりますので宜しくお願い致します☆
今日も素敵な一日をお過ごしください
