新学期が始まったり、入学式だったり
新年度が始まり、色々な環境の変化があり、
なんとなくそわそわしていたり、緊張していたり
わくわくどきどきとともに不安な気持ちになったり
4月というのは、環境の変化により、特に女性に
とっては、疲れやすかったり、ちょっと安定しづらい時期か
もしれませんね。
皆様はどのようにお過ごしでしょうか？
本日は、女性にお勧めのツボをご紹介致します。
三陰交と血海という足の２つのツボになります。
三陰交
内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、
骨の際にあります。
★生理前のPMSや、生理痛、更年期障害、むくみ、足の冷えに効果的です。
だいたいの婦人科疾患にこのツボを使います。
血海
膝のお皿の上端から指3本上から足の内側の部分にあります。
★血の海のということで、血の巡りをよくするツボで、
こちらも婦人科疾患全般および、膝が痛いときに使うツボです。
どちらもできる場合、どちらもお灸してみてくださいね
もし、お灸がないときは、気持ちよいくらいに自分で指圧して
あげてください
今日も素敵な一日をお過ごしください🥰🥰
