本日は２月１７日は満月。
しし座の満月。
スノームーンとよばれているそうですね。
女性の身体や心は、本当にお月様の影響を
強く受けています。
満月周辺、新月周辺で生理を迎えるかたが
多いのではないでしょうか？
感情がたかぶったり、イライラ、いつもよりくよくよしたり、落ち込んだり、
ネガティブな感情がでてきたりと、そんなことが実は月の影響だったり
することもあります。
そういうときは、無理してポジティブになったり、頑張りすぎたりするのではなく、
無理なく自分の感情と向き合うことも一つの解消方法です
私自身も、今回は、すでに影響を受けており、
寂しい感情であったり、自分を大切にまだできていないそんな感情が沸き上がってきました。
心の奥底にある「寂しい」という感情や
「愛されることに対する自信のなさ」
あーー久しぶりにやってきたなぁと冷静に
受けとめました。
寂しさがやってきたら、
寂しいんだよね。
何が寂しいの？ 何に孤独を感じているの？
愛されている自信がなくて、相手からの愛を求めてしまうとき、
愛されることの自信のなさはいったいどこからやってくるの？
これって、自分を愛してないからだよね？
そんなことを自分に問いかけながら、出てきた感情と向き合い、
無視するのではなく、認めて、抱きしめてあげました
すると、そこに気付けたことで涙がでてきて
すっきりしましたーー
昔は、その感情を人に理解してもらいたいという気持ちがあり、
その当時つきあっていた彼や、家族に迷惑を
かけていたなぁと思いつつ、今は、自分で受け止めてあげることができ
ているので、私もだいぶ成長しているなぁと思います
私にも、そんな過程があるんですよ
なので、今もし、人に伝えないと解消できなかったり、ネガティブに
受け止めていたとしても大丈夫なので安心してください
大切なのは、自分の感情から逃げずに
向き合うということですね
認めてあげるだけでうまくいくから大丈夫です
今日も幸せな一日になりますように
