薬剤師として多くの相談に向き合ってきた経験から、栄養・内臓の働き・自律神経などの仕組みを優しくひもときながら体調を整えるヒントを書いています。情報が多すぎて迷ってしまう方が、ご自分の身体を見直すきっかけになってくれればうれしいです!