今不安に囚われてい方へ。
カウンセラーのかめじなかです
不安は「感じてはいけない」ことではなくて。
むしろたくさんのシグナル、サインなんです。
だから、亡き者にしなくていいんです。
「不安になっちゃいけない」って押し殺さなくていいんです。
安心して、不安になってください＾＾
それでも、大丈夫だから。
不安は９割は現実にならないし。
去年の今頃不安になってたことって思い出せますか？
それ、そのまんま現実にはなってないですよね？
不安が出てきたら、その不安に対して、
たくさん準備できる期間があるんだ♪
じゃあ今、
自分にできることは？と、その準備をしていけばいいのです。
準備ができればできるほど、
自分を信じる＝自信の元になっていきますからね。
実は、「不安」って、優秀な感情さんなんですよ
自分を責めるんじゃなく、
よくやってるじゃん♪って、褒めてあげてくださいね＾＾
「不安」に囚われて何もしないのはもったいない♪
せっかくなら準備していた方が、先々のためにもなるし♪
こんな機会を作りましたので、
今のうちに準備してはいかがでしょう？？？
あ、不安を回避するための準備じゃなくて、
自分の人生を楽しく幸せにするための準備ですよ♪
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