元「自然食カフェ　すぴか」店主のブログ -105ページ目

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04Feb
- YOGAとアロマ
  ヨガをしてきました。フレグランスヨーガという、アロマの芳香浴をしながらヨガをするという1粒（？）で2度おいしい。(￣□￣；)表現が古い。。。五感をかなり刺激するお得なヨガです。視覚・・・照明を落とした中でゆったり　　　　　または鏡に映る自分を見てうっとり？(*^.^*)いや、げっそり？聴覚・・・癒しの音楽触覚・・・ヨガのポーズで体に刺激を与える嗅覚・・・アロマの香りが脳に直接作用味覚・・・食べながらはしないけど、終わったあとの水がおいしいかも？インストラクターの口調がまた催眠誘導のような口調何です。「そろそろ脚の血行がよくなってきたかも知れません。。。」等といわれると、そんな気分になってしまいます。(*^.^*)私は体がもともと硬いうえに腰が固まっているので前屈で手が床に付かないのですが、60分ヨガをすると片手が床につくようになります。もっと毎日やればいいのにねー。ちなみに私の好きなポーズは、屍のポーズ。寝てるだけ。。。
03Feb
- 節分ですね
  恵方巻きが関東でも定着して来ましたね。最近の住宅で豆まきは厳しいし、豆を年の数だけって大人ほどつらい。海苔巻きのほうが夕飯としても食べられますモンね。（‐＾▽＾‐）近所のスーパーは売り切れで、こんなものがありました。ロールケーキ！周りの黒いのは竹炭だそうです。小さめだけど、無言でむしゃむしゃはちときついなー。ヽ(;´ω｀)ノ次回は計画的に楽しもうっと(*^o^*)あー食べるのがメインではなかった。鬼退治！心の中の鬼を退治しましょうね。v(^-^)v
02Feb
- Red Warriors
  レッド・ソングス～ベスト・ソングス・コレクション/レッド・ウォーリアーズ￥3,191 Amazon.co.jp 私の青春！！レッドウォーリアーズです。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ何故今紹介？？(￣□￣;)!!って話ですが、最近ヴォーカルのダイヤモンド☆ユカイさんをＴＶでちょくちょくみかけ、深いイイ話のテーマソングまで歌っているんです。いまだにロッカーとしてのキャラ（？）を崩さないユカイさん尊敬です。そして、昨日ブログを見つけたんです！о(ж＞▽＜)ｙ ☆・・・ファンならもっと早く検索しとけよΣ＼(￣ｰ￣;)ですね～。レッズとの出会いにより、聞くだけの音楽から体で感じるライブの魅力にはまり、Ｒｏｃｋの世界に引き込まれました。(*⌒∇⌒*)私にとって赤の時代でしたねー。それもポジティブに出てたなー。赤といってもクロの混ざった、オーラソーマのボトルで言うとＢ８９エナジーレスキュー、上がレッド、下がディープマゼンタエネルギーにあふれてるけど、まだ自分の中にあるいろいろな感情や能力が混沌としていて、上手く使いこなせない。Ｒｏｃｋという感情の捌け口が無かったらどうなっていたのかな？多分怖～いことに。怖くてかけない。。。（￣▽￣）=３
01Feb
- 紙袋のデザイン
  今日はずっとこんな課題をしてました。もうひとつがまだ終わらない。。。。(>_<)右下は見えませんねー。もう一頑張りだー！！
31Jan
- ガラスの仮面
  ガラスの仮面 43 (43) (花とゆめCOMICS)/美内すずえ￥420 Amazon.co.jp やっと出ました。ガラスの仮面最新刊！！第1巻を買ったのは確か小学生の頃。。。(^o^;)さえない女の子が実は物凄い才能があった。。。というストーリーに惹かれてた記憶があります。42巻が出たのが2004年12月。4年ほど前ですね。その頃全巻読み直して、奥深さにびっくりしました。演劇についての話なんですが、どんな世界でも本質を突き詰めると、人生論、更には宇宙の法則まで？行き着くのだな～(*^.^*)私も、道を究めたい、といつも思っていました。部活を始めたら、バドミントンでインドネシアに勝ちたいとかバンドを始めたら、デビューしたいとか。。。(;^ω^Aしかしどうやってたどり着くのか分からなくなり、この道じゃ無かったと思うこと度々。。。。(T_T)禅寺では、掃除や料理など日々の生活が修行と聞いて、ドーナツ屋時代は、片手の卵割りで殻を入れないことに力を注ぎ、う～ん。ちょっと無の境地？？(*ﾟｰﾟ*)などと自己満足に浸ってました。(;^_^A誰かと比べることではなく、平常心を保つとか、自分のベストを尽くすことが大切なんだろうなー。浅田真央選手もいつも言ってますよね、「ノーミスを目指します！」って。若いのに、できた人が最近多いですね～。新しい時代の子なんですね。43巻はまだ読んでないので、内容をかけませんが、(￣Д￣；；真澄さまなのか、桜小路くんなのか、ご自分の目で確かめてください！！(*^-^)b
30Jan
- 派遣もいいよね。
  派遣社員という働き方が気に入っています。ボーナスが無い、交通費が出ない、いつ契約を切られるかわからない等マイナス面もありますが、正社員であってもいつ肩を叩かれるか分からないですし、仕事のほかにやりたいことがたくさんある場合、余暇の自由度が違いますよね。何より、お互いに依存しすぎないのがいい(°∀°)b こんなにがんばってるのに認めてくれない。。。。(｀×´)とかこんなに教えてやってるのに、最近の若いやつは。。。＼(*｀∧´)／とか、のに、のに、言いたくないですよね。σ(^_^;)社員であっても、依存しすぎずうまくやれる人もいますが、私はついのめりこみすぎてしまうんですよねー(^_^;)どこかで線を引かないと、体を壊してしまう。先日派遣会社から「契約更新」についてお話が。。。などとメールがあり、「とうとう切られるの？」(＞＜;)と少々動揺してしまいましたが、「それならそれでいいか～！次もあるさ～o(^▽^)o」と前向きに考えることができました。成長を認識するためのハプニングだったのかな～？結局何事も無く更新してもらえました。感謝もひとしおです。もっといい仕事しよーっとヾ(＠^▽^＠)ﾉ
29Jan
- 去年の手帳
  昔のスケジュール帳ってどうしてますか？私はなんとなく捨てられません。予定しか書いてないけど、日記代わりで時間がたつと面白い！あー、この頃こんなことしてたのかー(＾～＾)この人と最近会ってないなー(・・；)とかねー。去年は、一昨年までとはまったく違うことを数多く始めていて、「あれ？これ全部1年間の出来事だったのかーやるじゃん！ワタシ」と感慨に浸ってしまっ～た。(*^.^*)その場では、「もっと早く進みたい！なかなかうまくいかないよー(ﾉ_･｡)」と思ってても、少し離れて見ると確実に進んでいるんですねー(・∀・)今現在も焦りを感じたりしてましたが、「あー少しずつ進めばいいんだなー」と安心(-^□^-)1年後に今の手帳をどんな思いで見るのかな～
28Jan
- ブログの好きなとこ。
  うれし～な～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ初プレゼントいただきました(^o^)ありがとーつながる機能がたくさんあって良いですねー。人間は刺激しあって成長するんだなー。しかし使い方を調べるのに時間がかかるので、反応遅くてすみません(;^_^Aブログを始めていない方も、是非右下のブログを作るボタンをポチッとしてみては？(*^o^*)私は、記事の下に入る広告を何気に楽しみにしています。(＾～＾)キーワードが合ったものが表示されるのだろうから、たまにまったく違うことを書いてみようかなーとかねー。ブログパーツを探して貼り付けるのも楽しい！そらジロー。もっと動いてくれー。あっつ！こたつ入ったヽ(゜▽、゜)ノ
27Jan
- ダ・ヴィンチコードすばらしい！！
  ダ・ヴィンチ・コードの「真実」 (竹書房文庫) ￥680 Amazon.co.jp やっとダ・ヴィンチコード読み終えました。面白かったー(*゜▽゜ノノ゛新しい時代、アクエリアスな小説って感じがします。前の時代は白か黒、勝ちか負け、善か悪がはっきりしてたけど新しい時代は多様性が受け入れられる。考え方がちがっても、どちらもそれぞれ良いところがある。人と違うことを隠さないと生き抜けない時代は終わった。隠されていたことが、これからどんどん出てくる。その前にたくさんの膿を出す必要があるかも知れないけど、不安ではなく、希望が世界を包みますように！そして、小説はドコまでが創作かわからないので、関連本を読んでみてます。早く映画も見たい！(＞_＜)現場検証もしに行きたい！！Y(＞_＜、)Y。。。来年だねー。。。。潜在意識にインプット！
26Jan
- お年玉くじ
  昨日はお年玉くじの発表でした。前は確か15日成人の日で分かりやすかったのに。。。デジカメが当たる予定だったんですが、たいして必要ではなかったんですねー(￣_￣ i)本当に必要なことは、引き寄せます！！(*^o^*)今日は新月願い事が叶いやすいんですって！流れ星に願い事をすると叶うともいいますよね。星や月が助けてくれることを信じるかどうか分かりませんが、自分の欲しいものを明確にしておくことはとっても大切。宇宙の力や、天使、守護霊などを信じないとしても、（私は信じるけどー(^∇^)）自分の潜在意識にうまく伝えておけば、無意識で引き寄せてくれます。知らなければ、欲しくないものをもらっちゃいますよ。私の今一番欲しいもの、勇気かなー？(＝⌒▽⌒＝)
25Jan
- ＮＬＰの新年会
  ＮＬＰの仲間と新年会でした。ＮＬＰとは何か？詳しくは自分で調べてもらって。。。(*￣Oﾉ￣*)一般的には、コミュニケーションスキルだとか、脳の取扱説明書だとか、実践心理学だとか、心理療法の一種だとか、さまざまに言われますが、利用範囲が広いので、使う人次第でさまざまな使い方ができます。私は、人前でうまく話ができるようにならないかな？と思いはじめました。今ではすっかり、堂々とスピーチをできるように。。。とまでは正直いきませんが(^_^;)その根本的な原因だろうなと思われる、恐怖症に気付き、かなり軽減された模様です。今は下手なりに一生懸命伝えれば、分かってくれる人もいるということがうれしくて仕方が無いです。自分の内面を見つめ、気付きを得る押し付けない、相手を尊重するなどの面でオーラソーマと共通する部分が多いですねー。では、どちらを受けたらいいのでしょう？と思ったら、人それぞれ好きなほうでいいのですが、まず癒しが欲しい時には、スピリチュアル色のあるオーラソーマ。自分に向き合う準備ができたら、現実的なＮＬＰ。などと私は考えています。早く皆さんのお手伝いができるようになりたいです～ヽ(^o^)丿
24Jan
- 疲れ目と貧血の関係？
  また昼寝をしすぎてしまった。（ ´(ェ)｀）変化の時期とか、スピリチュアルな世界と交信する必要があるときに眠くなるなどと聞いたことがあります？夢の中の自分はとても自由なので、現実からの逃避癖なのかなー？でも私の場合眠い時期が長すぎです。どうやら疲れ目のせいみたいです。コンタクトが体に悪いのかと、数年前にレーシック手術もしたのに結局疲れ目はなくなりません。最近気付いたのが貧血のせいかも？ということ。貧血って赤血球の鉄分、ヘモグロビンがが少ないので、疲れやすい、顔色が悪い、酸素を体内にいきわたらせることができない等があリます。脳に酸素が不足するから、目の血流が悪くなったり眠くなるのかも？そういえば、勉強中や仕事中に眠くなるモンね。ちなみに、ドリンクの氷をバリバリ食べている人がいたら、その人はたいてい貧血です。(￣▽+￣*)食生活に気をつけないトナー。
23Jan
- 色と電磁波
  色って電磁波なんだって知ってました？電磁波って、携帯電話など電器製品から発生するイメージ？体に悪いから離れなさいとか言われましたよね？電磁波が悪いのではなく、電磁波の中の、ある周波数のものが、体に影響を与える。悪影響か、良い影響かは使い方次第なのかな。たとえば紫外線。殺菌に使えるけれど、浴びすぎると日焼けから皮膚がんの恐怖も。Ｘ線もレントゲンに使えるけれど、これも浴びすぎはがんの恐れ。それらは目に見えない電磁波で、目に見える電磁波を「可視光」一般的に「光」　といいますね。周波数約380～780nm太陽光は、普通昼間は透明というか白ですよね。蛍光灯みたいな。その光をプリズムに通すと虹色に分かれます。そんな実験は小学生の頃やったような。。。(^_^;)波長の長いほうが、赤。もっと長くなると赤外線。橙、黄、緑、青、藍ときて、一番波長が短いほうが、青紫。もっと短くなると紫外線。7色といいますが、グラデーションだから無数の色が含まれます。色は電磁波だって分かりました？色のしくみはとても不思議です。子供の頃そんなこと教わったっけ？と思うことばかり。色を学ぶことは宇宙の仕組みを学ぶこと。そして脳という小宇宙を学ぶことだなーと、大人になった今だから分かる、楽しい学びです。そんなこと知っているよ、常識ジャン！！┐(￣ヘ￣）┌という人も多いと思いますが、知らんかったーーーーー(￣□￣;)!!という人もいると思うので、ちょっとずつお伝えしていきますね。(･∀･)/
22Jan
- 三日坊主よさようなら
  今年は日記を書くぞ！！と、新年に何度思ったことでしょう。三日坊主どころか、初日に挫折してました。どう書いたららいいのか。。。せっかくきれいなノートなのに汚したくない。。せっかくやるならちゃんと始めたい。。。等と、うだうだ、うだだ。。。。。(ﾞ｀-´)/できない理由を探すのはなんて簡単なんでしょー。でもそれも潜在意識のなせる業らしいです。恒常性を保つことは安全のために大切な機能。体温や血圧を一定に保つとか、ウィルス等異物の排除。いつもと同じルーチンワークなどは体に覚えさせたほうが早い。だけど新しい作業をするときは、ストレス源となってしまうので、排除しようと働いてしまう。それがずっとやりたいと思っていた大好きなことだとしても。だから、三日坊主は私がだめ人間だからではなくて、恒常性を保つ機能を働かせている潜在意識のせいだったんですね。(*￣Oﾉ￣*)だから、何かを始めたい時は、潜在意識を理解して、うまく使っていくことが大切なんですねー(*^▽^*)そして、仲間の存在も大切です！私のつたない文章を読んで暖かいコメントをくださった方々暖かく見守ってくださっている方々どうもありがとうございます♪ブログを始めてもうすぐ一ヶ月です。もうそろそろ体が覚えたから、続けるのが普通の状態だと潜在意識も思ってきたようです！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
21Jan
- 頭の中のメロディー
  ふと気がつくと、頭の中でメロディーが流れてたりします？ホント無意識で勝手に流れていて、ビックリすることたびたびです。たいてい自分のよく歌う、80年代アイドルものか、ユーミン、HR&HM。なのに今日は仕事中に「♪～あ～港町～ブルースよ～♪」えっ！(☆＿☆)今の曲何？？？森進一だっけ？よく知らない曲まで流れるんだ～？(@_@)そういえば、歌えない外国の曲もそのまま流れてる気がする。普段見たり聞いたりした単語から歌が流れ始めることも。例えば「宵の明星」→「ふぅ手が届きそう…」たまに、気付かず流れてる曲の最後に出てくる単語に「あっ(@_@)さっき見た単語だよ？」などもある。「～秩序は巡る～。」…あれ？さっき「秩序」見たよ～。てな感じ(^^)潜在意識ってすごい！自分で認識している以上に沢山のことを知っていて、アクセススピードも早い(@_@)頭でコントロールしようとするから限界を設定しちゃうのですね～(*_*)もっと潜在意識と仲良くなりたければ、オーラソーマやＮＬＰがお役に立てるかも知れませんよ？(^O^)/
20Jan
- いま頃ダヴィンチコード(^_^;)
  ダ・ヴィンチ・コード(上) (角川文庫)/ダン・ブラウン￥580 Amazon.co.jp いやー面白い！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉまだ文庫本の上中下のうち、上だけしか読んでないけど、あっという間に読んでしまった。早く次読みたいーγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ推理小説としても面白いし、私の知りたかったテンプル騎士団、出てきましたよー(-^□^-)映画も見たいな～(^^♪映画が先か、原作が先か、いつも迷うけどねー。私は、本が難しかったら先に映画でキャラクターイメージつかんで（カタカナの名前覚えにくいモンねー(≡^∇^≡)）本読んで細かく理解して、最後にもう一度映画みたいなー。今回は本も読みやすいから、活字を楽しんでから映画だなー。そしてまた読み返し。あー！読みたい本がたくさんだー。やっぱり速読ができると良いかもねー？続きはまた
19Jan
- ほんとの美容って。。。？
  美容院に行ってきました。私、病院も美容院もどちらも苦手だったんです。（過去形で言うのがポイントです！今は治りつつあると自分に言い聞かせる(＝⌒▽⌒＝)）だってさー。(｡・ε・｡)自分の体を初対面の他人に預けるなんてー。つい、魂が体から抜けてしまうせいか、その間に悪い気が入ってくるのかなー。疲れた。。。。（ ´(ェ)｀）家に帰ったら、浄化力の強いセラピスベイ（オーラソーマの製品です）。。。葬式帰りカッ！(σ・∀・)σしかしさー。どうして、染めたり、伸ばしたり、丸めたり薬を使わないと駄目なのー？「本当は髪の毛乾く前にオイルトリートメント使わないと駄目なんだよね」って、いつそんなこと決まったんですか？(｡・ε・｡)私はナチュラルでいたいんだよー。。。。っていうのはただの面倒くさがりなのかと、揺らぐ。。。揺らいでしまったので、例によって大天使に聞いてみた。「Ｈｅａｌｔｈｙ　Ｌｉｆｅｓｔｙｌｅ」健康的な生活　大天使ラファエルなんでそんなぴったりなメッセージ～ヽ((◎д◎　))ゝナチュラルでいたいということは間違いではなかった。2枚目は「忍耐」そりゃすぐには無理だよ。プロセスを楽しみな！だって。(*^o^*)分かった！楽しみます～ヽ(^o^)丿
18Jan
- 胃には味噌汁
  オーラソーマ仲間と今年初集合でした。とっても楽しく、エネルギーチャージできました。ありがとう！！(≡^∇^≡)そして素敵なお店でおいしい食べ物とワインをいただき、満腹(*^▽^*)ちょっと胃に来てます。。。(ﾉ_･｡)胃が荒れてるときは、寝る前の味噌汁が良いらしいですよー。でも食事は18時、無理なら20時前に済まさないと脂肪を抱え込む物質が増えているからメタボまっしぐらとも。。。味噌汁ぐらいは許されますかね～(￣ー￣)
17Jan
- グノーシスとテンプル騎士団
  キリストとテンプル騎士団―スコットランドから見たダ・ヴィンチ・コードの世界/エハンデラヴィ￥1,300 Amazon.co.jp 以前グノーシス派との関わりがあるのかもと書きましたが、あれ以来グノーシス派って何なのか知りたいと思い、あまり難しくない本が無いかなと探していたら、こんな本を見つけました。タイトルには「グノーシス派」とは書いていないのですが、「テンプル騎士団」という言葉も良く知らないけど惹かれるものがあり、手にとって見ると目次には「グノーシス派」と書いてあります。引き寄せられましたねー（‐＾▽＾‐）求めればくるんだナー。人間キリスト、テンプル騎士団と、グノーシス派、王家の血筋、エジプト、ＤＮＡ、錬金術師、アセンションなどなどとの関わりが書かれています。時々突拍子も無さ過ぎて疑わしいところもありますが、それでもとても納得してしまう。そしてそうであって欲しい。ただ、研究書として真偽をうんぬんするよりも、そんな説を自分の人生にどう生かすのかが大切だと思う。2012年にアセンション（次元の上昇）があるといわれてますが、ぼんやり生きていてはだめで、自分のレベルを上げておかなければ。過去にアセンションしたキリストのような意識に。私は見ませんでしたが、映画「ダヴィンチコード」とも関わりが深いので映画か本を見れば、もっと理解が深まるかなー？
16Jan
- 笑顔の三要素
  接客業でトレーニングを長いコトしてました。お客さまに笑顔をプレゼントしましょうね。いつでも笑顔でいるために必要なものって知ってますか？・思いやりの心・精神的ゆとり・健康であることの3つですよー。などと何回も言ってましたが、そういう私が一番目を吊り上げてたことも。。。(^_^;)健康であることって意外だなーと思ったんですが、確かに顔色悪いと笑顔も痛々しかったり。体が心に及ぼす影響も大きいかも知れないけど、心が体に及ぼす影響も大きいよね。病は気から、とか言うと生まれつき体が弱い人や病と闘っている人に失礼かも知れませんが。遺伝子の問題なんかもあるしね。最近は、病気や怪我は自分がそうなりたいと願ったためになることがある、なんて説も。ストレスで胃が痛いとか、緊張してお腹が痛いとかはそうだよね。せっかくの短い人生、笑顔で生き生きと暮らしたいですね。(＝⌒▽⌒＝)