元「自然食カフェ　すぴか」店主のブログ -102ページ目

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05Apr
- 花見
  花見日和でしたねー。先週末はまだまだな感じでしたが、今週はいい感じに咲いて。天気も良かったので、さくらまつりに行ってきましたー(-^□^-) 全長3キロも続くさくら通りの下に、露店がずらーっと。物凄く混雑していて、通りを横切ることも難しいほど。露店の食べ物は、栄養的にも、衛生的にも、値段的にも好みではありませんが、ああいうお祭りでは、なんか食べてたくなりますねー。お祭りだから、たまにはいいのさー。いつもと違うこと、非日常を楽しむのがお祭り。脳の活性化にもいいはず。しかし、PAC3の映像の後ろに、見事に咲いた桜や洗濯物を干した住宅が映っているそんな非日常の光景はあまり見たくないものですね。
04Apr
- イヤーボトル
  自分用には、今年2009年のイヤーボトルです。イヤーボトルは、今年の西暦と誕生月・日を足します。私の場合は、、、、これは年齢ばれない。（‐＾▽＾‐）2＋0＋0＋9＋9＋1＝２１B21　ニュービギニング　フォー　ラブ　（新しい愛の始まり）　　グリーン／ピンクテーマ　愛への新たな始まりいいですねー(￣▽+￣*)ピンクは愛の色。グリーンはハート、スペース、道。まず自分自身を愛し、受け入れることで、心に余裕（スペース）ができ、他人に愛を与える・受け取ることがスムーズになっていく。他人から大切に扱われるためには、まず自分が自分を大切な人として扱うことが必要です。たとえば食事。大切な人には、健康にいいおいしい食事を食べさせたいと同じように、代わりのいない大切な自分にもそうするべき。なのに、ついつい自分だけだからー、と、体に悪そうなお手軽食品ばかりになってしまっていたり。そんな風に自分を扱っていると、自分はその程度の人間でしかないと思い込み、だめでいいのさ波動みたいなものを出しているようで、(*ﾟｰﾟ)ゞ他人もそんな風にしか扱ってくれない気がします。自信というのは自分を大切に扱うことで生まれるんだろうなとやっと最近わかってきました。そんなことを意識しながら、ボトルに助けてもらいつつ愛にあふれた人間になっていきたいです。（‐＾▽＾‐）
03Apr
- バースボトルその２
  んで、姉のボトルです（‐＾▽＾‐）B30　ブリング　ヘブン　トゥ　アース（地上に天国を）　ブルー／レッド姉は良くできた長女です。行動力があり、正義感があり、親以上に厳しかったかも。(＞_＜)子供の頃はありがたさが分からなかったけど、姉の後ばかりついてまわってたなー。強い姉の影に隠れて、守ってもらってたんだと今になって思う。ある意味母親です。親に怒られた記憶はあまり無いけど、姉には怒られたなー。あれは正義感からだったんだよねー。あまりに強く出すぎて、私は萎縮してしまったり、被害者ぶって母に泣きついたり、（ずるいなー）(^_^;)強すぎて理解されないこともあるわけだけど、高い理想を持った人なんですね。子供は親を選んで生まれてくるというけど、姉のことも選んで、私は生まれたと思う。相手に受け入れられている、どちらかが間違っているのではなく、いろんな価値観を持った人がいることに気付くことで、本来の力強さが発揮され、理想を現実に生かしていけることでしょう。もっとリラックスして自分らしく生きていけるよう何かしてあげたい。姉孝行したいです。姉妹になってくれてありがとう！！(-^□^-)しばらく、このブログのことは家族に教えられないなー。ハズカシっ(;^_^A
02Apr
- バースボトル
  この時期毎年、母と姉の誕生日がやってきます。しょっちゅう会うわけではないから、何が欲しいのか？？プレゼントに困ります。（Ｔ＿Ｔ）昔好きだったはずの色を選んでも、最近あんまり好きじゃないのよ。なんていわれたり。(´□｀｡)あー年取ると、黄色みがかってくるからねー。なんて、ひとつ年取ってしまったばかりの人に言ってはいけません。相手の欲しいものが分からないときは、自分の世界に引き込むっていう手もあります。リスクも高いですが。(;^_^Aってことで、オーラソーマのボトルをプレゼントすることにしましたー。（‐＾▽＾‐）自分で選んでもらえばいいんだけど、できなかったので、誕生日から番号を導き出した、バースボトルです。バースボトルは、誕生日の西暦年月日の数字をたしていって出します。2009年4月2日なら、2＋0＋0＋9＋4＋2＝17これを更に足した数字も見たりしますけど、とりあえずシンプルに。母は、B23番　ラブ＆ライト（愛と光）　　ローズピンク／ピンクピンクを着た姿は記憶にないので、意外な感じなのですが、確かに愛を与えてもらってます私のやりたいと言ったことは応援してくれるし。人に与えるばかりで、報われないと感じることもあるのでしょう。すみません。親孝行してません。。。。(>_<)このボトルを使うことで、私の感謝の気持ちと共にピンクの愛のエネルギーが、ははの心を満たすことを願います。相手のテーマを考えるということは自分も共通のテーマをもっていたりします。特に親子だとDNAに家系のトラウマなども引き継がれるし。情けは人のためならず。人から感謝されたいとか、嫌われたくないではなく自分がそうしたいから、親切にする。エネルギーは他人からもらうのではなく、自分の内側から湧き出てくるのだと信じて、無条件の愛を与えられる。それが、Love & Light です。長くなったので、姉のボトルは明日！！
01Apr
- うそ
  エイプリルフールです。なんか面白い嘘をつこうかと考えました。(^_^)が、だめでした(-_-)才能ないようです。嘘は嫌いなんですよね。不治の病にかかっても正直に告知して欲しい。ものすごく怖いかも知れないけど、わからないことのほうがもっと怖い。心の準備が出来てなかったら多分化けて出ちゃう気がします(-.-;)逆の立場だったら？言えないかも知れないけど、嘘はつきません！違う話題で話しをゴマカス(^O^)ムリか～？f^_^;
31Mar
- いただきます。
  もう４月だというのに。寒いですねー。ドロ付きの野菜は新鮮だけど、洗うのが大変です。水が冷たいし。。。今までそんな作業は誰かがやっててくれてたことを忘れていました。植物や動物の命をいただいていること、誰かが生産してくれて、運んでくれて、加工してくれていること。誰かが用意してくれた食べ物を買えるだけのお金を仕事をすることでいただける。久しぶりに料理をすることで、気付きを得ました。禅寺では料理や掃除も修行のひとつだということがわかります。そんな感謝を込めて、いただきます。
30Mar
- 青色防犯灯
  近所のガード下の照明が青くなっていました。そういえば、以前なにかのテレビ番組で見た覚えがあります。イギリスで青い街灯にしたら犯罪が減ったとか。どこかの私鉄では、ホームの端に青い照明をつけたら、飛び込みが減ったらしい。うろ覚えです。(;^_^Aこちらのサイトに詳しくのっています。青というのは、心を落ち着かせる色と言われています。血圧や脈拍・体温も落ち着き、冷静になるという実験結果もあるそうです。そんな効果が大きいのでしょうね。実際に見た印象は、明るい、そして目立つ。珍しいからかな？見られている感覚があるからなのか、きちんと管理されているからなのか？今まであった、自転車の違法駐輪や、ブルーテントなどがなくなりすっきりしていました。効果がどの程度あるのかまだ分かりませんが、薄暗くて不気味なガード下が明るくなるのは、ありがたいことです。
29Mar
- 野菜の使い道
  ネットで買った無農薬野菜のセット。食べ物は地元で採れたものをいただくのがいいそうなので、なるべく近い場所とういうことで、千葉県の農家の野菜を取り扱っている、無農薬野菜のミレーさんで注文しました。お得で、せっかく新鮮な野菜なのに、独り者にはちょっと多いですね。ヽ(;´Д｀)ノ冷凍できそうなものは冷凍して、レシピを探しまくっています。ビギナーは、先にレシピを用意してから、必要な野菜を買うべきだと、よくわかりました。(;^_^A次は単品で頼もうかな。
28Mar
- ヤマブシタケ
  無農薬野菜で、なんちゃってマクロビ生活をしようかと、野菜セットを注文しました。一品ずつ選ぶことももちろんできますが、いつもと違う野菜も試してみたいし、野菜がどーんとくると、どうやって使おうか、いやでも調べて、考えますね。そして腐らせて捨てるのはもったいないので、お弁当も作る気になるかなーと思いまして。それで、そのセットに入っていた、白い不気味な物体。うわっつ！！カビ？？イエティ？？それがヤマブシタケというキノコだそうです。こんなキノコ知りませんでしたが、最近その成分の効果がちょっと話題らしく、午後のテレビでも紹介されていたようです。（・(ェ)・）ヘリセノンという成分が、脳神経細胞（ニューロン）の消失を防ぎ、認知症の予防や、記憶力の向上。βグルガンという成分は、免疫力の向上。ガンや免疫力の低下による多くの病気に効果があるらしいです。早速ゆでて、ほうれん草サラダにのせて食べてみました。臭いはそれほどクセは無く、ゆでれば苦味もありません。問題は見かけがちょっと不気味に感じることだけですが、まあ、慣れでしょう！免疫力向上させたいナー。今後も食べてみよっと
27Mar
- 犬と私の10の約束
  犬と私の10の約束[プレミアム・エディション](2枚組) [DVD]￥2,990Amazon.co.jp動物モノはいかにも感動してねって感じで安易なイメージがしませんか？でも、キャストに興味があったので見てみたら意外というか、やっぱり？うるうるしてしまった。。。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡だって、動物との絆ってだけでなく、母の愛と、死と、仕事で忙しい父との関係の変化とか、人の愛と成長が描かれているんだもん。何より、主役の少女時代を演じている、福田麻由子ちゃんが、とってもいい！！寂しいのに、けなげな笑顔が泣けます。寂しいときに、ただただ側にいてくれる、そして、好き好き遊んで遊んであー私は一人じゃないんだーって思うんだろうなー、、、、、想像ですけど(;^_^A飼ったことないから。。。σ(^_^;)そんな絆はちょっとうらやましいなー。
26Mar
- 白いたいやき
  白いたいやき　最近話題だそうです。近所にお店があることを最近発見したので、買ってみましたー（‐＾▽＾‐）福岡発・尾長屋さんのフランチャイズ店舗みたいですね。生地が白くてもちもち、冷やしてもおいしいそうです！このもちもちは米粉なのかタピオカなのか？元ドーナツやとしてちょっと気になるけど、まったく分かりません(;^_^A
25Mar
- ＩＥ８
  Internet Explorer 8　の無料ダウンロードが始まりましたね。インストールしてみましたよー(°∀°)b 細かい機能や７との違いは、正直まだ良く分かりませんが、(;^_^A詳しいｊ機能と、ダウンロードしたい方はこちらでどうそ。今までＩＥ７を使ってましたが、リンクをクリックするたびに増えていくタブを、×まーくで閉じると何故か他のタブも全て固まってしまっていました。開いていたタブの数だけ、「閉じる」応答していません「閉じる」エラーを報告しますか？。。。。。(￣へ￣凸報告したら解決策を教えてくれるんですか？？？(｀×´)と苛ついていましたがA=´、｀=)ゞたまに報告していたのが実ったのか？それが解消された気がします。(*^-^)bインストールは数分かかるうえに再起動が必要だけど、お気に入りとかそのまま引き継げて簡単でした。まあ無料なので、気軽にお試しをー(o^-')b
24Mar
- ワルキューレ
  トムクルーズ主演のワルキューレを見てきました。最近低調気味だったので、気分転換しようと急に思い立って、ちょっとお得なレイトショーです。自分の保身のためではなく、信念のために命を懸けて行動する姿はかっこいい！人間誰でもいつかは死ぬのだから、恐怖心に打ち勝って、自分の信じたように生きるべきだなーと改めて思います。好きなように生きるというと、誤解されそうですが信念とはエゴでなく、もっと大きな愛に基づくもののことです。でもやっぱり戦争映画は、むなしい。むなしいからこそ、今の平和な日本のありがたさを痛感します。私は何に気を使っていたのだろう？明日から信じたとおりに生きよう！！
23Mar
- セルフレジ
  最近スーパーマーケットに設置されつつあるセルフレジ使ったことありますか？子供なんかが楽しそうにやっているのを見かけるけれど、確かにお店屋さんごっこののりで楽しみながらできそう！ちょっと恥ずかしいお買い物は（半額のお惣菜ばかりとか、(;^_^A）店員さんに見られたくなかったりもするし。学生時代のアルバイトなんか含めて、金額を数字で打ち込む時代から、バーコード、タッチパネルいくつも経験してますよ。楽勝でしょう！！と、思ったのに。∑ヾ(￣0￣;ﾉ結構、緊張！！(＞_＜)初アルバイトに行ったときみたい。だって、間違ってないよね？ってじっくり確かめたいのに、機械の声が、「商品を袋に入れてください」「認識できません」とかさー。。。あせらせないでよー(｡＞0＜｡)バーコードついてない商品買うんじゃ無かったよー。。。(ﾉДT)グレープフルーツは果たして1種類しか取り扱ってないのか？知らんっっつーの(｡・ε・｡)助けを求めるのが悔しかっただけなんですけどねー(;^_^Aははは。。。しかし、少子高齢化の日本。これからどんどん人手を省く工夫をしないと、サービス業に携わる人がいなくなりつつありますから。しょうがない、慣れなきゃー。いや、絶対数年以内にもっと簡単なシステムになるよね？全商品にＩＣチップがついて、かごに入れた時点で、カートに付いたディスプレイに今いくらなのか表示されるはず。しかも、産地・原材料などの商品情報も。そして、かごの中の材料から、おすすめ献立も表示される！。。。まで行くと、よけいなお世話？そうなる前に、ネットで注文するだけになっちゃうのかな？どっちにしても人と関わらなくなるから、コミュニティの活性化についても考えないといけませんね。そういう未来のあり方を政治化とか、公務員とか一部の賢い人たちに任せておけばよかった時代は終わりました。一人一人がこれからどういう世の中になればいいのかイメージしていき、自分のできることをしていくことで実現するのだと思う。不満は発明の母というし。もっと妄想しよう！(-^□^-)
22Mar
- ブログパーツ
  携帯からは本文しか見れないので、なんのことやらですね。機会があればＰＣから見てみてくださいね。黒猫ちゃん。マウスで遊ぶと動きが可愛い上に、ゲームもできるんですよ。設置してからだいぶたちますが、最近ＰＣのスピーカーをオンにしたら猫が鳴くことに気付きました。マウスで頭をなでてあげてください。(≡^∇^≡)お天気キャラクターの、そらジロー。この子も動きが少なくてさびしいなーと、思っていたら、お出かけ　をクリックするとブログ内にお出かけします。（‐＾▽＾‐）その下の暦は、自然のリズムを感じられるような暦にしました。ＣＡＳＩＯさんが運営しているKEISANというサイトのものですが、このサイトはすごいです。いろいろなものの計算ができる！私は数字が苦手ですが、数学って生活に密着したものなんだな、と改めて思います。最後に最近追加したタロットカード。性別と星座を選択してみるのですが、ポップアップをブロックしていると機能しません。ポップアップブロックを解除すると、別サイトが開いちゃいます。おすすめサイトってわけではありませんが、タロットのデザインが欲しかったので。(^∇^)いろいろあって面白いですねーもっと探してみようっと！！
21Mar
- お酢スプレー
  洗剤も環境にやさしいものをと思ってましたが、面倒くささに打ち勝ち、やっと作ってみました。お酢スプレー作り方は簡単。スプレーボトルにお酢を入れるだけ。(^▽^;)汚れの度合いに応じて、水で薄めてください。お酢は、他の調味料が混ざっていない穀物酢を。香が気になる＆抗菌効果を高めるために、精油を入れてもいいです。私は、お酢50ミリリットル＋水50ミリリットルにペパーミント3滴入れました。イロイロなところに使えますが、ステンレスを磨くとピカピカになります。軽いカビなどにも効くとか。カビ取り専用財のほうが確かに強力だけど、指につくと溶けちゃうし、お風呂場を入浴中に掃除したいときは、換気が充分にできずに危険だったり。しかし、お酢も酸性なので塩素系の漂白剤と混ぜたら危険です。そして、大理石等使えない材質もあるので、目立たないところで確認してくださいね。簡単、（比較的）安心、汎用的で便利なスプレーですがそれでも自分で作るのが面倒な方には、予めスプレーボトルに入った市販品が売られているので、そちらで試してみてはどうでしょうか？キッチンお掃除のお酢スプレー 290mL ￥400爽快ドラッグ
20Mar
- パースを描いてみました
  書き方は3つあるようですが、これは二点透視（たしか(*^o^*)）消失点という点が用紙からはみ出して大変ですが左右に2点あるんですよね。これ↑を書く前に、こんな↓グリッドを書いて、その上に重ねた紙へ上のような図を描いていきます。この後、清書して着色するわけですが、絵の具も自信ないし、柄を手書きするのも難しいのでスキャナでＰＣに取り込みました。今回はエクセルのオートシェイプ、フリーフォームで形をなぞってオブジェクトの書式設定→色と線→色▽塗りつぶし効果→図→図の選択（保存した柄の写真を選択）→挿入→ＯＫ→ＯＫまだ色の調整と、柄の向きがおかしいですが、こんな感じです。天井がないのではなく、青空模様の壁紙です。(;^_^Aパース用のフリーソフトもあるようなのですが、使い方を調べているうちに締め切りがやってきそうなので。その前にフォトショップでこの色と柄なんとかしないと。カラーを学ぶものとして、この色の組み合わせはよろしくない！はぁ、完成はまだ遠いなー。(＞_＜)
19Mar
- アロマテラピーアドバイザー認定証
  へへっつやっときましたよー。カラーの講座もプレゼンを残すのみ。パースを描くという難関が残っていますが。ゆとりあるアロマチックライフを過せそうです。
18Mar
- 春ですね
  すっかり日が長くなりましたね。(^O^)仕事が終わっても空が明るいと、寄り道したくなります。f^_^;お店にはパステルカラーがあふれ、衝動買いしたくなります。(>_<)本当に必要か考えないとね。そしてなるべく自然素材！しかし牛革と合成皮革はどっちが地球に優しいのでしょう？牛は食べる人がいるから許されるかな？
17Mar
- 卒業シーズンですね
  私の可愛い甥っ子も、もう中学生です。いまだに、おばちゃんとは呼ばせていません。いや一生呼ばせないかも。ジブリ映画に出てきそうなとても心のきれいな子ですo(〃＾▽＾〃)oおばばかですね。これくらいの年の男の子が何を欲しがっているのかなんて、さっぱり分かりません。そんなわけでクリスマスには確か図書券をあげましたが、今回は文具券を買ってみました。手抜き？いえいえ、心がこもっているほど、不要なものは処分に困るモンねー(≡^∇^≡)現金が一番だけど、期限付きの商品券なら景気対策にもなるし！限られた選択肢から何を選ぶのか？消費者教育にもなるんですよー。精一杯、正当化したので、明日送ります！本人も、パパ、ママも、ひとつの区切りですねー。卒業、入学おめでとう！！