ジョグ40分 | AIコーチと走る日々

AIコーチと走る日々

ランニング歴数年経過。2025年の4月までは順調に練習が積めていたのに5月に入り気管支炎→肺炎となり走れない、寝たきりの日々。
そこでChatGPTに相談しながら回復をはかり、どこまで成長出来るか?
その記録を残していきます

2025/08/19

今日のお題は「ジョグ40分」

昨日よりは湿度が低いかな?

朝5時でも26度の気温は中々ですね。

早く涼しくなって欲しいものです。

Nike⁠ Run Club アプリで 5.61 kmを走りました