4毒抜き　『セロリのオムレツ』

4毒抜き　今朝はシンプルに

麹調味料　『醤油麹』を作る

4毒抜き　今晩は『おでん』

4毒抜き　今晩は『肉豆腐』

発酵食品　『塩漬け白菜と豚肉のスープ』