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• 【SMILE】わたしの人生のテーマと言ってもいいかもしれない。『笑...
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• 6月はオンラインクラスを月4回ですが開講中です7月からもスタジオでのレッスン提...
• 【CHANCE】わたしが好きな言葉,気持ちが奮い立つ言葉。小中学生のときお世話にな...
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  フランクリンプランナー手帳を使うわたし。
• スフィンクスのポーズこのポーズは背骨の強化であったり、腹部のマッサージの役目もあります...
• ６月オンラインレッスンについて
• オンラインクラス終わりました（*^_^*）
• ５月最終オンラインレッスン！！
• ６月からオンラインレッスン開講！！
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  オンラインレッスン無料期間まもなく終了
• ☆５月のオンラインレッスンスケジュールについて☆
• Open Heart 胸を開くの大好きです。凝り固まった肩周りや肩甲骨もすっきり丸ま...
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  オンラインならではのクラスレパートリー
• 5月オンラインレッスンスケジュール変更について
• エアリアルヨガスタジオアップル再始動！
• バレエヨガのフローでよくいれるポーズバレエ用語を使いパンシェと伝えています。たくさん足...

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