こんにちは。吉村直子です。
本日クリスマス・イヴイヴの夜。
『ムリなく健康体＆つや肌に変わる うるおい漢方』を出版されたばかりの、大塚まひささんをお迎えして、
オンライン読書会を開催しました。
漢方って難しく感じるかもしれませんが、健康美容のための「方法論」なのだそう。
しかも、スーパーで買える身近な食材を使って、できることが本の中で紹介されています。
今日はみんなで本を使って、「疲れている時に食べたくなる味覚」から、体の弱っているところを突き止め、どんな食材を摂ればよいのか教えていただきました。
参加者の方がポロッと話していた疑問もしっかり拾って、まひささんが解説してくださいました。
約１時間の短い会でしたが、セミナーとコンサルを合体させたような、濃密な内容でしたよ♪
参加者の皆様は、自分の体に向き合う糸口が掴めたのではないでしょうか？
さっそくご参加の方から感想が続々と届いています。また改めてご紹介しますね＾＾
有料級のお話をしてくださった大塚まひささん、ご参加された皆様、ありがとうございました！
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