こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。
こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。
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他に比べたら、自分の悩みは大したことないと思ってしまう！
どうしたらいいのでしょうか？
「それぞれの大変さだ」と言ってあげましょう。
他の人に比べたら、自分の悩みなんて大したことないと思ってしまう。
相談しづらいですね。
「それぞれの大変さだ」と言ってあげましょう。
苦労には、目に見えてわかりやすいものもあれば、
他の人にはわかりづらいものもあります。
特にこころに受けるダメージは、多くがわかりづらく、言葉にもしにくいのです。
だからといって、大したことではないとはいえません。
自分がつらいなら、つらいのです。
他の人と比べる必要はありません。
それぞれのつらさ、それぞれの大変さだ。
そう言ってあげましょう。
「つらかったね、大変だったね、よしよし」と自分に言ってあげましょう。
「アドバイスはいらないから、聴いてもらいたい」と前置きして、
話を聴いてもらいましょう。
遠慮なく、相談をしましょう。
自分にはそうする価値があるのだ。
そう言ってあげましょう。
つらいままで、密かに耐えずに済むでしょう。
他に比べたら、自分の悩みは大したことないと思ってしまう！ときは、
「それぞれの大変さだ」と言ってあげましょう。
読んでくださって、ありがとうございました。
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