水質検査良好 明ヶ窪の湧水
最近は、まったくといっていいほど水道水を飲まなくなった。
それというのも普段は小説を含め本をまったくといっていいほど読まない自分なのだが、 全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える太く、長く、生きる方法「病気にならない生き方」という本を読んでから少しづつ興味を持ってきた。 本の詳しい中身は買うなり本屋で流し読みして欲しいのだが、水は体にとても大事な要素のひとつであるということを教えられた。そのことから、自分の体に入れる水は足を使ってでも「うまい水（体に良い水）」得るということに重きを置くことにした。
明ヶ窪の湧水
幸いにもこの地 鹿児島には、いくつもの良しとされる水源あり、休みになるとペットボトル抱えて美味しいとされる水を汲みに出かけている。
水質検査良好の水
この明ヶ窪の湧水は九州自動車道、鹿児島北インター口に近くの伊敷地区にある。道路からちょっとだけ入りこんだ場所にあるので、少しわかりにくいが、車もとめ易く、水も汲みやすい。また、水源から水道管で引き込まれ、さらに幾つかの放出口に分岐されているので、清潔だし、一度に何人も汲むことができる。
焼酎の空きペットボトルもこういう風にリサイクルできる
この地区の方々がこの水汲み場を管理していくために募る１００円を支払必要はあるのだが、これだけ綺麗に整備されているのであれば至極当然のことであり、今後も誰でも汲む事のできるようにしていってほしいものだ。
水の味は、とっても個性的というよりもシンプルな味なので、使用用途は多岐にわたるだろう。もちろん、焼酎割りにも美味しく使える水である。
それというのも普段は小説を含め本をまったくといっていいほど読まない自分なのだが、 全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える太く、長く、生きる方法「病気にならない生き方」という本を読んでから少しづつ興味を持ってきた。 本の詳しい中身は買うなり本屋で流し読みして欲しいのだが、水は体にとても大事な要素のひとつであるということを教えられた。そのことから、自分の体に入れる水は足を使ってでも「うまい水（体に良い水）」得るということに重きを置くことにした。
明ヶ窪の湧水
幸いにもこの地 鹿児島には、いくつもの良しとされる水源あり、休みになるとペットボトル抱えて美味しいとされる水を汲みに出かけている。
水質検査良好の水
この明ヶ窪の湧水は九州自動車道、鹿児島北インター口に近くの伊敷地区にある。道路からちょっとだけ入りこんだ場所にあるので、少しわかりにくいが、車もとめ易く、水も汲みやすい。また、水源から水道管で引き込まれ、さらに幾つかの放出口に分岐されているので、清潔だし、一度に何人も汲むことができる。
焼酎の空きペットボトルもこういう風にリサイクルできる
この地区の方々がこの水汲み場を管理していくために募る１００円を支払必要はあるのだが、これだけ綺麗に整備されているのであれば至極当然のことであり、今後も誰でも汲む事のできるようにしていってほしいものだ。
水の味は、とっても個性的というよりもシンプルな味なので、使用用途は多岐にわたるだろう。もちろん、焼酎割りにも美味しく使える水である。
美容と健康に効き目あり 砂むし温泉 砂むし会館「さらく」
南薩（指宿・揖宿郡）には、美容と健康に効き目のあると言われる「砂むし」温泉がある。日本列島温泉島といっても過言ではないと思うが、この砂むしが天然で存在するところは実のところ、指宿周辺のみらし。
まずは、山川町の山川砂むし温泉 へ行ってみたのですが、今年（２００５年）の台風１４号の被害を受けて、開聞岳を望みながら砂むしの楽しめる海岸が壊れてしまったとのことで、急遽、指宿へ場所を変更しました。
砂むし温泉は階段下
砂むし温泉の効き目だが、昭和６０年の鹿児島大学医学部リハビリテーション科による医学調査によると、砂むし温泉の効用は、「循環促進による末しょう老廃物の排出や、炎症性、発痛性物質の洗い出しと、十分な酸素、栄養の供給など」普通の温泉の３～４倍あるそうです。（指宿市職員３０名のデーターがサンプルが収集された）
また、昨今の冷暖房生活により汗をあまりかくことがなく老廃物の排出がうまくできないといった、綺麗になりたい女性にはダメージを与えかねない、こういった問題も解決してくれるそうです。
埋められる人々
実際にその「砂むし」の入り方ですが、
１）受付（浴衣・タオルを受け取る）
２）脱衣場で浴衣に着替える（このとき浴衣の下はすっぱだかで）
３）タオルを持って砂むしの海岸へ行き、係り員の指示に従い砂の上にあお向けになる。
４）砂をかけてもらい１０～１５分じっとがまん。（熱い時には動いたり、砂から足を出したりして自分で温度調節）
５）砂から出て、砂を落とし用のシャワールームへ行き砂を落とす
６）その後は温泉・サウナでゆっくり
待ち時間次第ですが、約１時間程度で出てくることができます。
さて、実際に入ってみての感想ですが。
熱さのため、さすがにスヤスヤ夢心地とまではいきませんが、暖かく少し重たい砂に包まれている感じがとても心地よく、体全体を温シップされているような感覚です。洗いたてでさらっとしていた浴衣も、滝のように出てきた汗で１０分後には汗でべっとりとしてしまいます。実は腰痛持ちなのですが、スーッと痛みがひいたかのような感じさえしてしまいました。
ここは８５度の温泉が湧き出るらしく、危険らしい
「これからは月１回程度、砂むしで体を癒してもらいに通ってみようか！」 と思いつつ後ろ髪引かれる思いで帰路した一日でした。 ほっこり。
砂むし会館「砂楽（さらく）」
まずは、山川町の山川砂むし温泉 へ行ってみたのですが、今年（２００５年）の台風１４号の被害を受けて、開聞岳を望みながら砂むしの楽しめる海岸が壊れてしまったとのことで、急遽、指宿へ場所を変更しました。
砂むし温泉は階段下
砂むし温泉の効き目だが、昭和６０年の鹿児島大学医学部リハビリテーション科による医学調査によると、砂むし温泉の効用は、「循環促進による末しょう老廃物の排出や、炎症性、発痛性物質の洗い出しと、十分な酸素、栄養の供給など」普通の温泉の３～４倍あるそうです。（指宿市職員３０名のデーターがサンプルが収集された）
また、昨今の冷暖房生活により汗をあまりかくことがなく老廃物の排出がうまくできないといった、綺麗になりたい女性にはダメージを与えかねない、こういった問題も解決してくれるそうです。
埋められる人々
実際にその「砂むし」の入り方ですが、
１）受付（浴衣・タオルを受け取る）
２）脱衣場で浴衣に着替える（このとき浴衣の下はすっぱだかで）
３）タオルを持って砂むしの海岸へ行き、係り員の指示に従い砂の上にあお向けになる。
４）砂をかけてもらい１０～１５分じっとがまん。（熱い時には動いたり、砂から足を出したりして自分で温度調節）
５）砂から出て、砂を落とし用のシャワールームへ行き砂を落とす
６）その後は温泉・サウナでゆっくり
待ち時間次第ですが、約１時間程度で出てくることができます。
さて、実際に入ってみての感想ですが。
熱さのため、さすがにスヤスヤ夢心地とまではいきませんが、暖かく少し重たい砂に包まれている感じがとても心地よく、体全体を温シップされているような感覚です。洗いたてでさらっとしていた浴衣も、滝のように出てきた汗で１０分後には汗でべっとりとしてしまいます。実は腰痛持ちなのですが、スーッと痛みがひいたかのような感じさえしてしまいました。
ここは８５度の温泉が湧き出るらしく、危険らしい
「これからは月１回程度、砂むしで体を癒してもらいに通ってみようか！」 と思いつつ後ろ髪引かれる思いで帰路した一日でした。 ほっこり。
砂むし会館「砂楽（さらく）」
ヘルシーバイキング ホテルユニオン「あじところ可紋」
ヘルシーへの近道のひとつとして１日３０品目の食品をとるといいと聞きますが、そんなことをするのはなかなか難しいですよね。でも耳寄りな情報が。そうです、その難儀な食の手助けをしてくれるヘルシーバイキングがありました。
鹿児島中央駅西口から歩いて５分くらいのところにあるホテルユニオン「あじどころ可紋」です。
モズクやヒジキなどから、卯の花コロッケ、野菜カレー等など、野菜を中心とした４０品目あまりの料理。 また、プアール茶、どくだみ茶、フルーツジュースやコーヒーまで１０品目にわたる品揃えです。
麺類からいろんなお惣菜まで
完熟梅の紀州の梅ボシが甘みがあって美味しかった
お味の方は、ちょっと味付けが濃い目かな？とは思いましたが、素材の持ち味を生かした家庭料理といった感じで、品数も多すぎず少なからずでいい感じでした。また、ヘルシーバイキングとあってか、お客さんの年齢層も高めのようでした。
鹿児島県鹿児島市西田2－12－34
tel：099-253-5800
hp
地図
鹿児島中央駅西口から歩いて５分くらいのところにあるホテルユニオン「あじどころ可紋」です。
モズクやヒジキなどから、卯の花コロッケ、野菜カレー等など、野菜を中心とした４０品目あまりの料理。 また、プアール茶、どくだみ茶、フルーツジュースやコーヒーまで１０品目にわたる品揃えです。
麺類からいろんなお惣菜まで
完熟梅の紀州の梅ボシが甘みがあって美味しかった
お味の方は、ちょっと味付けが濃い目かな？とは思いましたが、素材の持ち味を生かした家庭料理といった感じで、品数も多すぎず少なからずでいい感じでした。また、ヘルシーバイキングとあってか、お客さんの年齢層も高めのようでした。
鹿児島県鹿児島市西田2－12－34
tel：099-253-5800
hp
地図