セルフケアで思うこと | 風を感じる暮らし☆モノと自分と仲良くなる居場所づくり【岡山倉敷】

風を感じる暮らし☆モノと自分と仲良くなる居場所づくり【岡山倉敷】

「自分と仲よく」それは、自分の居場所や自分自身を見つめる・大切に思う・好きになる・心地いいと思うこと。
ナチュラリングライフオーガナイザーの等身大の自分と仲よくなる日常

昨日、娘からの電話。

「風邪ひいてバイト休んだ~」と。

「薬飲んだよ」・・・・・その後、私が「薬飲んだん?」って聞くと

「わかってる、薬は症状を抑えるだけなんじゃろ?」と娘。


薬のほとんどない家で育った娘には、私たちのそんな生活が当たり前にしみこんでいたんだろうな~(もちろん、必要な時には飲みますよ)

この時期にひく風邪はむしろ拍手モノ。
風邪が身体を通過していく。。。。ちゃんと娘はあじわえるのかな~


そんなことを思っていた
今朝は、自分のことをいたわりたくなった朝でした。


あっ、体調はいいですよ!

けど、少し気になることがあっていつも以上にケアしておきたいな~って思ったんですね。

IMG_5701.jpg

ゆっくりと足湯したあと、今日の『ピン』とくる香りで精油でリフレクソロジーしました。

この右の精油は、手作りなんですよ~キラキラ


この時に作りました矢印 本物の手作り初体験☆淡路島③ すごいでしょ~!purple



この足湯にしても、リフレクソロジーにしても、アロマにしても自然療法です。

そんな自然療法のセルフケアでも
体調が悪いからと効果効能だけに目が行きがちです。

私も、ず~~~~~と、そうでした。
今だってそう!


でも、それもありながら


『いつもの自分でいる工夫』 

『今の自分を知る方法』

『自然のままにいること』



なんだな~って思っています。


昔っから大切なことだと知っていたのに、いつも後回しだったけど、

もう後回しにしないんだ!! 今は。



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