こんにちは
星とアートのセラピスト
Sowaka Tamakiです。
私がセラピストとして大切にしていること
幾つかご紹介したいと思います。
決めつけない
「こういう色を使いがちなので
あなたはこういうタイプ」
など、「あなたはこう！」と
私が皆さんを一方的に決めつけることは
しないようにしています。
確かに私がそう感じることも事実です。
ですが、そう感じた部分は
その人の全てを現している訳ではないから。
かもしれない
また、自分が自分で
「私って○○だわ」と思っても
～かもしれない
を付けてもらうようにしてもらっています。
今日はそう感じたのかもしれない。
でも、来週は違う感じ方かもしれません。
そして、さらに言えば、
私たちは自分のことをほとんど知らないのだから。
そもそも私たちの心のうち
無意識部分が大半を占めていて
私の知らない私だらけ！
～かもしれない
これを私もあなたも繰り返すことにより
一方向に決めつけるのではなく、色んな面から
自身や物事を見つめて行くことができるでしょう。
そうすると、凝り固まっていた色々な考えに
違う風が吹いたり、発想の転換もできたり
するようになることが多いです。
私たちの狭い世界をちょっと広げてみると
色んなものが見えるかもしれません。