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• 昨晩から、鎌倉→由比ヶ浜→鵠沼海岸の旅を楽しんでます(^^)お宿でのんびり(^^)...
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  新年度スタート！４月は細胞から元気に！全身すっきりピラティスです！
• 今日のレッスンに、マタニティーで通ってくださっていた方がベビちゃん連れ来てくれました(^^...
• またまた美人母が来てくれてます(笑)ワインがすすみます#ピラティスsowa #ピラ...
• 依子さん帰国なう(^^)#ピラティスsowa #ピラティス #帰国 #djkaori ...
• 姿勢が良くなった・お尻上がった、と、お友達に言われるようになりました(^^)身体の変化...
• 2013年の私。。今は、ワイン・チョコetc...プラス3キロです(笑)目標は...
• 先日のスポーツアカデミー新城での撮影(^^)久しぶりに、マシントレーニングしたくなりま...
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  ３月は後ろ姿美人ピラティス　セラバンドをたっぷり使っていきます♪石神井公園・練馬高野台・杉並
• これからボディーメイク頑張るぞ心も身体も十分美しい彼女ですが、まだまだ美しさを追求され...
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  ２月のヒップUPピラティス！２５日（土）も開催！平日お仕事をされている方も大歓迎です♪
• 今日もガッツリ、ヒップUPピラティス(^^)今日はハードだったと、笑顔のみおさんい...
• 同じく三兄弟ママ(^^)いつも、ありがとう#ピラティスsowa #ピラティス #石...
• ともちん80回目、いつもありがとう(^^)#ピラティスsowa #ピラティス #石神井...
• ともちん、80回目ありがとう(^^)#ピラティスsowa #ピラティス #ヒップアップ...
• 今日は朝からカフェhahacoさんにてピラティス(^^)寒い日が続きますが、皆様風邪な...
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  本日は出張パーソナル＆グループレッスンでした　ヒップアップ　練馬石神井公園高野台大泉学園
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  練馬ひかり幼稚園にてピラティス講座　役員さんがレポートしてくださいました。　石神井公園練馬高野台
• 今月はお尻皆様、キャーキャー(笑)50回目のちづこさんと、今年はダイエット頑張るリ...
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  ２月は最強のヒップアップピラティス！石神井公園・練馬区・高野台・西武池袋線

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