大阪堺心斎橋歯科衛生士デンタルエステ健康管理士中川朋子のブログ -20ページ目

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18Aug
- デンタルエステ
  ご覧頂いてありがとうございます😊時々の投稿ですいません。私は、デンタルエステシャンをしています。デンタルエステ？？何？何？と思われる方もたくさんいらっしゃると思います。うーーん説明しにくいです。でもね。お口のマッサージをイチオシでするエステです。お口のマッサージって？はぐきのマッサージで血行促進してはぐきの活性化をさせます。そして、お口の中のから表情筋のマッサージ。これでしっかりと筋肉を緩めてあげます。これが気持ちいいのってまだまだ続きます。これは後ほどーお読み頂きありがとうございましたデンタルエステ少し感じて頂けましたか？
11Aug
- 大学合格
  ご覧頂きありがとうございございます😊うちは息子が2人なんです。で、長男高校3年生なんです。息子ちゃん、進学を希望してこの春から色んな私立大学のオープンキャンパスへその中でやっとここ行きたい。行きたくても実力が3流大学ならその実力でこれまたAO入試で行くと決めて夏休みに入ってすぐオープンキャンパスへそしてすぐAO入試へのエントリーをする為課題のレポートを書くウェブでエントリーをして受験料を、振込あれやこれやで、すぐ面接前日高校で面接練習昨日、入試の面接今日、発表！早い。合格💮しちゃいました。なんか本人も呆気なく合格したので、あんまり実感無いなぁだとこの夏お先に桜咲いちゃいました🌸入学金払わないと💦今まで、何でもお母さんがやって〜とか言ってた息子今回の大学の事は全て何もかもお金だけは別だけど、それ以外自分で決めて自分でする事が本当に大人になるってすごい事だとつくづく思う感無量です。
09Aug
- 講師デビューでした。
  ご無沙汰ばかりです。今日？日にち変わってるので、昨日8月8日講師デビューしちゃいました。なかなか資料の作成なんかで、サボるのは得意なもので、生活習慣病を防ぐお口のケア講座(歯ぎしり、食いしばりを楽にして小顔に)ってお話でした😊また少しづつ、この話アップします。おやすみなさい💤
20Jul
- 舌ベロです。
  ベロ👅を鍛えようと頑張ってます。なかなか厳しいです。うちの医院に舌圧計なるものがあるんです。結構力要ります。でも若いDr.に勝ちましたこの、見にくいけど先に風船の様な🎈のがあって測定を押すと空気が入るんです。実際測ってるとこ歯並びわるくてお恥ずかしいです。ベロ👅鍛えましょう
18Jul
- マッサージしましょう
  ずっーとずっーと、毎日暑い☀️お元気ですか？夏生まれの私は一昨年まで夏が好きでした。今はもう無理💦暑さが💦そして、そんなこんなで明日書きます。から長い間の投稿拒否でした。ごめんなさい🙏先日のあさイチの続きから私が書きたかった事と同じだったので、かなり温めてました。温まり過ぎですででマッサージなんです。唾液腺から唾液を出すマッサージ。これこれ。⬆️お顔をからで大丈夫です。ほっぺた(上の歯並びの1番奥辺り)を軽く円を描くように回してあげます。次に耳の下辺りから顎と首の付け根のところで柔らかい所を優しくプッシュ最後に顎先の下の所をここもプッシュすると、唾液腺が刺激を受けてたくさんツバが出てきますよ。それでね。あさイチでも被災した方が誤嚥性肺炎にならないように。口腔ケアの一貫で唾液腺のマッサージをやってました。これまで、私はずっーと唾液の事を書いてきました。こんな風に唾液には沢山の働きがありました。消化酵素洗浄作用抗菌作用保湿効果中和作用などなどダイエットにも役立つよーとかこれを上手に使いこなせば色んな事が無料で引き出せる是非是非、唾液唾液を増やすマッサージをしたり、ゆっくり味わって楽しく食事したり🍽して唾液を増やして行きましょう。追伸シェーグレン症候群と言う粘膜などの乾燥をしてしまう病気があります。あんな方は、唾液の量も減ってしまうので、人工的に、分泌を促したり補ったりするスプレーや軟膏の様な物もあるので、利用するのもいいですよ。私の母もこの病気です。全く分からなかったんですが、虫歯や、歯周病の進行は健康な人より早いです。どれだけ歯ブラシをしっかりしていたとしてもちょっと気にかけるだけで変わりますよ💕次からは、またお口のお話で別の事書きまーす
12Jul
- 唾液腺の3つ目
  こんばんは、今日で唾液の出る場所は最後なんです。その前にね。今朝、NHKのあさイチでやってた事何ですが。先日からの豪雨などで被災された方々心よりお見舞い申し上げます。本当に暑いし☀️土ぼこりの中の片付け大変だと思います。断水していて、お水不足で苦労されていると思います。そこでの口腔ケアってのをあさイチでやってました。紙コップに少しのお水で、歯磨き粉無しで磨き。ちょっとのお水ですが、2回程に分けてしっかりグチュグチュうがいをするんです。グチュグチュうがいは少しのお水でも出来ます。お水をお口に含んで右のほっぺのをグチュグチュとしっかり音を立てる様にうがいするそのまま左の頬へ後、前歯の方へしっかり音を立ててグチュグチュうがいするだけでかなり汚れは取れます。紙コップに少しのお水から始めてるんですが、うがいで全部のお水を使うのでは無く最後のほんの少しで歯ブラシを洗います。お水がある方にはこちらをオススメします。3つあったんですが、これは明日書きます。舌下腺書く書く詐欺になりそうなので、ベロの👅ベロを上に挙げると筋があると思いますがその筋の真ん中辺りに小さな穴🕳が有ります唾液腺の中でも1番小さい出る量も少ない場所です。この唾液はネバネバ唾液勉強するまでそこまでは知らなかったんです。この唾液腺がネバネバ唾液やとは。私、歯科医院で仕事をしてます。患者さんのお口の中をケアするため歯石除去などの治療をさせて頂いている時ピューと舌下腺から唾液が飛び出る事が時々あるんです。それって、緊張している証拠だったんですよね。その時の唾液はネバネバだったんです。知っていたらもっとリラックスの方法あった様な気がします。今日はながーくなってしまいました。おやすみなさい。
11Jul
- サボってました
  唾液腺の続きです。暑い😵☀️💦ですね。先日までの豪雨我が家は無事何もなく過ごせてありがたいと思っております。今日、ZOZOSUITって物が届いたらしいんです。着てるのみてないんですけどね息子ちゃんが頼んでみたいです脱線ですいません唾液の出口二箇所目顎下腺唾液腺の中で唾液が1番多く出る所です。ここから全唾液の70%出ます。耳の下あたりの顎の下ら辺です。大部分がサラサラの唾液です。ネバネバ唾液もここから少しでます。舌を上に挙げて好きな物とか酸っぱい物を想像してみたら唾液の出る所が確認できるかもサラサラ唾液がいっぱい出るって事は心も気持ちも落ち着いて副交感神経が優位な時にでるんですよ。イライラしないで食事ができれば唾液もたくさん出るしサラサラの唾液もたくさん出るしきっと美味しく楽しく頂けるはず
07Jul
- 3つの唾液腺
  七夕🎋様ですね。大阪は水曜日からずーっと雨です。天の川なんて全く見えない💦きっと雲の無いお空の上空で天の川は綺麗に見えているんですよね。そして、１年に一度だけ、織姫と彦星は再開しているんですよね。ロマンチックそろそろ唾液のお話も終わりになってきました。お口の中には唾液の出る所が3箇所あります。唾液腺っていいます。わかりづらいかなぁ？ではこれで、①耳下腺左右に１つづつある。上の歯の1番奥までベロで👅触ってその辺りのほっぺたと奥歯の境目辺りここから出る唾液は全体の25%耳下腺から出る唾液はサラサラサラサラな唾液はお口を乾燥からも守ってくれる落ち着いたリラックスした時に美味しいゆったりとした食事の時によく出ます。この唾液は、口臭予防にも絶大な効果ですよ。いつもこれだといいんですけどけね
04Jul
- 天然シリーズ口臭予防
  唾液シリーズ続いています。本当に唾液ってすごいですよね。赤ちゃんの頃ってよだれのよく出る子は元気な子とか言ったりしますよね。天然の口臭予防唾液の出る量が年齢が上がるにつれ少なくなってきます。また、緊張した状態やストレスがかかった状態が続くと口の中が渇いた状態になりますよね。口の中でには、臭いを出す菌臭いを出さない菌があります。臭いを出す菌は口の中が渇いた状態を好みます。口臭を予防するには、サラサラの唾液がたくさん出るようにするとニオイも予防できます。リラックスした状態って時ですね。ストレスフリーで、すごせれば唾液もいっぱい出ていいんねですけどね。なかなか、そんな事も無理そんな時は、唾液腺をマッサージ続きはまたです。
03Jul
- 天然のアンチエイジング剤
  まだまだ唾液の話続きます。今朝はサッカー⚽️残念でしたね。ワールドカップって、4年に1回だったんですね。うん？2年とちゃうかった？と今朝思っていました😅こんな、私ですが真面目に行きます。唾液の中には、〈パロチン〉という成長ホルモンが含まれています。〈パロチン〉は筋肉、内臓、骨、歯の生育を助けたり発育を盛んにし若さを保つ働きがあります。また、EGFホルモン、NGFホルモンがありEGFホルモンは体内外を問わず皮膚が傷ついた時に修復したり新陳代謝を促す役割もあります。だからケガした時に舐めといたら治るって事もあながち間違いではないって事になるんですよね。NGFホルモンは脳を活性化して若返らせるもあるんです。だから、唾液がたくさん出るイコール若返りアンチエイジングは過言では無い
02Jul
- 痩せ薬
  まだまだ続く唾液の話でございます。でもね。これって、本当の話なんですよ。あっ！でもね。私もまだまだ全然できてませんでは本田！ケイスケー！違う今日は、サッカー⚽️ベルギー🇧🇪戦頑張れ！ニッポン！天然の痩せ薬唾液をしっかり出す事でしっかり噛む正しい姿勢で食べるゆっくり楽しみながら食べる水やお茶で流し込まないゆったりした気持ちで楽しく食事をするとサラサラの唾液がでるんです。これができれば消化吸収が良くなります。そして、血糖値はゆっくりと上がりお腹も満腹になるので、食べすぎないようになります急いで食べれば、唾液は少なくなります。そうしたら、飲み物飲みたくなります。流し込み〜私はよく噛まないで飲み込むばっかりなので、飲み物で、流し込みが多いです良くカムと唾液がたくさんでるのに痩せたい方は、是非ぜひ私と一緒に頑張りましょう
29Jun
- 唾液の効果パート4
  パート4になりました。よろしくお願い致します抗菌作用唾液は、外から侵入してくる細菌などを防ぐ働きもあります。唾液に含まれる［リゾチーム］は抗菌作用を持った酵素です。リゾチームは、細菌感染から体を守ってくれる生命維持に欠かせないもの唾液は、発ガン物質や変異原性を抑制する成分があります。凄い事ですね。本当に、こうやって最初に体へ侵入して来たものをやっつけてくれる働き。人間の体って本当に上手く出来ていますよね。感謝です。
27Jun
- 唾液の効果パート3
  こんにちは😃2日ぶりの投稿です。暑い💦ですね。夏が好きな私でしたが、最近慣れなさすぎで、しんどいですね唾液の効果洗浄作用唾液の水分で食べかすや細菌を洗い流してくれる働きあるんですよ。それによって、細菌やウイルスの活動を抑えてくれるんですね。だから自浄作用が落ちると唾液が減ると細菌が繁殖しやすくなり虫歯や歯周病になりやすくなったり口臭がきつくなるんですよ。
23Jun
- 唾液の話しパート3
  こんにちは、梅雨でね。雨はジトジトして鬱陶しいですね。仕事の後、急いで難波へ行って来ました。まぁーこれはまたの時にお話できたら書いていきます。今日は、粘膜の保護保湿です。で、昨日は終わってました。昨日、お腹が痛くて、夜はトイレの往復でごめんなさい🙏気を取り直して粘膜保護お口の中って、硬い歯と柔らかい粘膜歯茎が同居していますよね。食べる時、唾液が無いと硬いものや、ちょっと尖ったものを食べるだけで、口の中が血ダラけになってしまいます😱口の中が傷つかない様に、保護したり補修を助ける成分が含まれています。保湿作用口の中を湿らせる事で、スムーズに声が出て滑舌もしやすくなります。緊張すると唾液が出にくくなり口の中でが乾いて滑舌も悪くなりまよね。これって保湿ではなく補修かもなんですが歯って、石のように硬いものだと思ってますよね。でも、飲食をするたびに、カルシウム、リン酸が溶け出して、歯の表面が少しづつ溶けているんです。食事をするたびにお口の中は、酸性に傾きPH5.5以下になると歯は溶け出すんです。でも、でも1時間後のお口の中は元の中性PH7.0に戻してその溶け出した歯の部分も唾液の力で元にもどしてくれているんです。ただ、多量の糖、ずーと食べを続いていると歯は、溶けしまい虫歯が進行していきます。凄い力ですよね。唾液って！ではまた明日続きを書きます。ありがとうございました
22Jun
- 唾液の効果パート2
  今日は暑かったですね。6月なのに、30度超えまたまた、唾液の効果続きです。消化液(酵素)唾液の働きってきっと消化酵素なのが1番って思ってませんか？ってな事で、1番にしときます。まあまあ、私もこれくらいだと思ってました本当、すっごくいっぱの効果をもってるんですけど💦知らない強みでした😅てな事で、唾液には、炭水化物を分解する唾液アミラーゼと脂肪を分解する唾液リパーゼって言う分解する酵素が含まれていてここで最初の消化が始まっているんですよね。だから、よく噛んで唾液としっかり混ぜて食べると、胃に優しいって事ですよね。私、早食いなんですね。こんな唾液のお話書きながら実はあんまり噛んでないせっかくの酵素もったいないので、明日からはゆっくりしっかり噛んで食べます
21Jun
- 唾液の効果
  だえき唾液の事唾液の力って知ってますか？私も最近まであんまり興味無かったんです。だって、歯科の治療する時にお口の中乾燥させてからするときっちりとした治療が出来るんですよ。だから、唾液さんごめんなさい🙏じゃまでしたでもね知ってしまったの。唾液の凄さ赤ちゃんっていつも唾液ダラですよね。だんだん減ってきます。そして、健康な一般の方は1日それでも1リットル〜1.5リットル出てます。これ又効果が凄い。消化液洗浄剤抗菌剤保湿剤保護液修復液中和剤などなどこんなにもあるんですよ。すごくないですか？好きになりませんか？飲みたくなりませんか唾出てきました。続きは次回に。
20Jun
- 自己紹介パート2
  プチ資格紹介そんなに大袈裟なものはないよー💦書こうと思うと、恥ずかしい😅💦まずは、歯科衛生士です。デンタルエステシャン健康管理士アンチエイジング歯科学会もうすぐ認定衛生士さとう式リンパケア初級セラピストてな感じです。デンタルエステは聞きなれないかも知れないけれどお口のからと胸から上のエステを組み合わせたものです。このエステが今までにない新感覚のエステです。是非体感してください健康管理士は生活習慣病や、疾病の予防のスペシャリストです。なので、予防って観点からのブログになればなぁと思います。後は、なんでもやりたい星人あつ！10年フラワーアレンジメントを習ってます。そろそろこれも資格目指します。
- 自己紹介
  はじめまして大阪の堺市で生まれ育ったO型の私です。このブログでお口の中から綺麗に美しく、アンチエイジングが出来たらなぁと思ってます。私は歯科衛生士を一般歯科医院でしています。歯科衛生士になって、30年近くになってきました。あっ！あいだに、ブランクあるのでちょっとマイナスしてください。ブランクの間に一般事務でOLさんもしました。子供も産みました。息子ばっかり２人そんなこんなで現在に至ります。日々、お口の中大切さを患者さんにお伝え出来ればとお話させて頂いています。それをブログでもお伝え出来ればなぁ〜と思っています。

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