大阪堺心斎橋歯科衛生士デンタルエステ健康管理士中川朋子のブログ -19ページ目

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02Dec
- 表情筋トレーニング
  お久しぶりでごめんなさい🙏大阪堺のデンタルエステsourireです。今日、表情筋トレーニングの講座に参加してきました。私はお口の中と外(皮膚)とをマッサージして、表情筋の頬筋、咬筋などにアプローチしていきます。小顔に、リフトアップは、少し触るだけで、すぐにできます。でも年齢と共に、そのアップした⤴️筋肉達は、記憶をすぐに忘れてしまうので、戻って行きます。そしたらどうする！って思ってこれはアップ⤴️した筋肉達を鍛えてあげるんや！と思い。行ってきました。口角から目尻の筋肉を鍛えるトレーニング私は、口の周りの筋肉口輪筋で口角をグーと力任せに持ち上げてました。プルプルしても力づく。でも、違う！その筋肉と違うらしい。家に帰って、練習。うん。なんとなくわかった。でもこの筋肉はエステで触る筋肉。エステで、柔らかくしてそこから、トレーニングすれば。これはきっと、トレーニングして凝り固まった筋肉をエステで、ほぐしまたトレーニングする繰り返しやってみますね。50歳の私の顔
22Nov
- やっぱり〇〇パート2
  こんばんは今日2投稿目です。いつもご覧いただきありがとうございます。大阪堺デンタルエステスーリールです今日、歯科衛生士のお友達がうちに仕事帰りに遊びに来てくれたんです💕で、今日の彼女の目的は、ランチを一緒に食べる。デンタルエステの体験をする。舌👅はがしの話をする。この3点の目的で遊びに来てくれました。一つ目は、先程書いたとおり、やっぱり味付け大事ってとこでしたが。喋り過ぎて、デンタルエステの体験時間がー。とりあえず舌👅はがしを舌はがしってなんで必要？今、舌は👅どこにありますか？ぼーっと、している時、お口開いてますか？閉じていたら、歯って上の歯と下の歯って、噛み合ってないですか？ぼーっとしてて、お口を閉じている状態なら本当は本当は歯って、少し浮いてる。噛み合わさって無いんです。そして、舌👅はその時どこにいるのが正しいか？舌👅はその時、上顎のくぼみへ舌全体がペタってついてるのが正しい状態なんです。やっぱり舌👅舌は上顎のくぼみにいつもつけてあげて。すると姿勢が変わってきます。お腹が凹ませやすくなります。社へかやすくなります。また、これから、舌のはがしかたかをかきますね。ありがとうございました
21Nov
- やっぱり〇〇
  こんばんは、いつもありがとうございます😊お久しぶりぶりで、ごめんなさい🙏大阪堺デンタルエステスーリールです。今日うちに、学生の頃からの友達が遊びに来てくれたんです。仕事終わりにおつかれ様と、昼食を用意してたんだけど。あっ！これ簡単！とポットパスタ🍝ってやつを玉ねぎとシーチキン、ほうれん草をトマトソースと牛乳ってやつを。しかもね。牛乳とほうれん草は後で入れるんだけどその他のパスタ玉ねぎ、シーチキントマトソース水を入れてパスタ茹でると同時に煮込むって料理。でもそのレシピには、塩もコショウも書いてなかったので。味付けなしで出したら味うすーやっぱり味付け大事やわ〜最後に一応コショウはふってんけど。やっぱり味なかったー😭ごめんね🙏これ、コンソメと塩コショウできっと美味しくなるよ。って。私実は舌の👅事書きたかってんけどなぁ。これはこのままで、やっぱり〇〇2で今から書きます。それでは、ありがとうございました
14Nov
- 来年の〇〇
  いつもご覧いただきありがとうございます😊大阪堺デンタルエステスーリールです今日は最近毎週お決まりで、女性起業家の支援をされている［わくらく］さんへ13時〜ごとうようこ先生の算命学のセッションすごい！やっぱり運命。統計学って、私も統計学習いたい。そんなこんなの私はお会いすると、来年は、いい年になりますよ。キャーキャー素敵なお言葉頂きました。この一年少しづつデンタルエステイベントではachik市への出店舌👅はがし唾液本当に少しずつですが。来年決まった場所で、決まった曜日でお試しして頂けるとようにしたい思っています。後ね。算命学ごとうさんから私はじっとしていられない人だそーです息子達にはいつも、止まるなー止まらず動けーサッサと片付けしなさい！と言ってるんです。マグロや、サメは🦈回遊魚止まったら死ぬ。だから君達も止まらず動け！とこれ。きっと自分に言ってたんですねこんな私ですが。どうぞよろしくお願い致します🥺
11Nov
- 計ってみた。
  いつもご覧いただきありがとうございます😊大阪堺デンタルエステのスーリールです。ZOZOTOWNのゾゾスーツて以前息子が取り寄せました。で私計測する事しましただいたいの想像がつく？結果の数字見たい？マジ？とりあえず数字無しで体重乗ってますが気にしないで勝手に喋ってくれますよ。スマホが📱是非お試し下さいネ体型も分かるしサイズに合わせた服もわかりますよ。
- 見なくて大丈夫
  いつもご覧いただきありがとうございます。大阪堺デンタルエステのスーリールです先日成田市でまつ毛屋さんの松本クミコさんのセミナーを参加した時私は、クミコさんにブログは書いてます。でも、恥ずかしいから誰にも見られなくていいんです。と、お伝えしたんです。でも、その時！うんうん、私もそうだった知り合いとかに何か言われると嫌だよね。そんな時は、その人達には見られないようにしちゃえ！やっぱ、そうしよー。でもまだ見られ無いようにしてないので。見なくて大丈夫です。微差は大差1ミリの努力クミコさんの名言どこの馬の骨ともわからない私そうなんですよね。私ののこつまーんないブログどなた様が読んでいただいてるかわからないけど。ありがとうございます😊見てみて読んで〜って言える人になれるよう頑張りますね
10Nov
- 終わりました。
  いつもご覧いただきありがとうございます。大阪堺デンタルエステのスーリールです。2ヶ月のダイエット！9月8日〜開始3キロ近く痩せました❤️❤️本当にこれだけまあまあ痩せますよ。途中、ロカボダイエットや！糖質抜かんととか、ちょっと頑張ったけどあんまり変わらず。最初に体重落ちたけど後はキープ状態それに毎日しなくていいから、最後の方はほんまにいい加減でした💦でもとりあえず、終わって今朝も体重計に乗ったけどそんなに変わってなかったアラフィフでも体重が落ちたのでバンザーイでした。
09Nov
- あっ！消えた
  ご覧いただきありがとうございます。大阪堺デンタルエステのスーリールですほうれい線マリオネットラインって耳にしますよねー💦いらんわ。めっちゃ老けて見えるしこれ使ってみたんです。お口の中から粘膜へ優しくクルクルするだけで薄くなります。私も使ってます。アラフィフですが、ほうれい線目立たないです。あとね。小鼻の横をクルクルってさすってからオーラルストレスを使うともう一つ成果あがるんだ。
07Nov
- 嫌い
  いつもブログをご覧いただきありがとうございます大阪堺歯科衛生士デンタルエステの中川です。本当にブログが苦手です。今日は女性起業化支援のわくらくさんでとってもチャーミングで素敵過ぎる松本久美子さんのプログ集客セミナーへ参加してきました。もう、めっちゃ素敵な方で皆さんがファンとおっしゃっていたのがめっちゃわかりましたこんな可愛い人がこの表情が出来る素敵さ❤️カッコ良すぎブログは嫌いやけど松本久美子追っかけブログにしようかなそんなこんなで、今日の収穫は自撮りはタイマーをセット！これスゴイですよ。流石ビューティ
31Oct
- 何これ詐欺？
  昨日の夜パソコンを開いていたらてこんなのが出ました。何？これ？えッ！パソコン使ってるのにー状態向かいに座ってる旦那さん、再起動したらーの一点張りちょっとは見てくれてもいいやんで、息子2号を呼んでちょっと、これ見てえーー眠たいねんけどわからんしばらく触ってから、行けるやん動いてる。またしばらく沈黙した後動き出したので何か調べてくれてるんやーえっ歯ブラシ持って来よったえっ寝るんかいわからんもん、動いてるし大丈夫やそのまま、去って行ったら息子1号の登場ちょっと見てこれわからんよーと言いながら画面の番号を検索あっこれは、詐欺やで消したらいいやん‼︎そんなんできひんわ。向かいの旦那アンインストールしろ！お前は口だけか！手も出せー息子1号えー🤨なんて書いてんとスペルを打ち込み一つづつアンインストールしてくれた。で、再起動したら消えたー今までややこしいなぁと思ってた奴全部消えたもうめっちゃ嬉しいと。夜中の1時前に終わった昨夜の出来事でした。その後私は、すぐに布団へでも寝れんーでした今日は直ったパソコン持ってお出かけして来まーす
29Oct
- 舌剥がし®️
  舌剥がし👅って知ってますか？不定愁訴無いですか？肩こり、腰痛、首こり、冷え性などなど私よく、ここで舌👅ぜつ👅って書かせてもらってるんですけど。昨日も舌剥がしのセミナー行ってきました。舌〜肛門まで繋がってるんですよ。ってセミナーでよく言われるんですけど。ふーん〜、そうなんや！覚えとこ！くらいやったんですけど。昨日ほんまに海外で解剖してきはった先生が、ベロ👅引っ張ると肛門がすぼんだ😳って言ってはったんです。だから、舌剥がし®️して舌を正しい位置へもっていくだけで女性で言う尿もれ骨盤底筋の緩みが解消されるんですよ。すっごく無いですか？仕事へ、行って来まーす。
26Oct
- 感想
  先日のデンタルエステ体験会へ参加して頂いたかたの感想なんです。50代の方フェイスラインや、ほうれい線が気になっていたので、良かった💕後、リラクゼーションにもなりました💕60代の方表情筋、笑顔がアップした⤴️口角が上がった首こりが楽になったリラクゼーションお口のエステをもっと受けたいとも言っていただきました。30代の方とても気持ちよかったです。歯間がスッキリしたの舌で触ってよくわかります💕と頂いきました。そんなデンタルエステ気になった方どうぞモニターになって下さいね
24Oct
- 先日のご報告
  今日は暖かかったですね。こんなに暖かかくなるなんて知らなかったので、暖かい下着してしまいました先日、デンタルエステのフルコースでの体験会を開催させて頂いたんです。どんなん？何するん？以前少し書かせて頂いたんですが。ご挨拶をしてカウンセリングをさせて頂きます。その時に同意書も書いてもらってー顎の運動の練習をしてからスタートです。まずはお口の周りの筋肉を軽くほぐします。衛生士が行う歯磨きと歯間のフロス歯肉マッサージ表情筋マッサージ舌のストレッチをした後にリンパマッサージでお口の中の周りの筋肉達を皮膚からほぐします。なので、クレンジング洗顔拭き取りデコルテからのマッサージ胸の筋肉を緩め呼吸をしやすく胸の筋膜剥がしも鎖骨も綺麗に見えるように。首も唾液腺もほぐします。頬筋口輪筋咬筋側頭筋耳も口に繋がる筋肉をほぐしてヘッドマッサージリップマッサージをして終了です❤️だいたい75分位のエステです。モニターをして頂い方からのご意見感想はまた書きますね。おやすみなさい💤😴
22Oct
- ダイエット
  ダイエット中なんです私。9月にこの本達を買い2ヶ月間体幹リセットダイエットに励んでいます。5○ｋｇあった体重が5○ｋｇにわからんやん💦だいたい3ｋｇ近くは落ちたかなぁーそんなに頑張ってないのに結構落ちて行きますそんなこんなで調子に乗って。糖質制限の本買ってしまいました。この本には、糖質制限したお料理が乗っててそれ見て作るかわかんないけど、買ってしまいました。ダイエット習慣が2ヶ月なので後、3週間頑張ったら終わり〜そしたらまた、成果お知らせします。
21Oct
- 肩こり
  私ってむっちゃ肩こりなんです。姿勢悪い💦体幹無い💦そんな私がエステシャンなんですが、それはちょっと置いておいて下さい。で、、歯科東洋医学会で協賛企業でコノコ医療電機さんってところから販売されているシンアツシンってのを昨日体験したんです。昨日右をやって貰って、昨日右側が楽にでも左は？左側が痛くて肩甲骨が怠くて講座聴いてても辛くてで今日、昨日右やって貰って楽やってんけど。左側が〜〜痛い。左側やって貰ったらまた左側が楽でも！右側が〜次の講座待ってるしーしやーない。そのまま行ってきます。で、YNSAの講座まだ左側凝ってるエッ！また左側やん右側〜って事で左側がスッキリになって帰って来た私でした💦
- 日本歯科東洋医学会
  10/20と10/21に森ノ宮医療大学で行われた日本歯科東洋医学会へ2日間行ってきました。昨日は、メディカルアロマの講座を！今日は、漢方の五苓散、人参湯の講座針を使わずツボを刺激で元気に。 YNSA®︎のワークショップなかなか難しい内容でしたが。行って良かったと。この前までの私は歯科で、漢方が処方出来る事などつゆ知らず💦舌診👅など、乾燥しか見ずでも知ってしまった。漢方。五苓散って漢方口渇によく出すんです。でも、今日聞いたら口腔乾燥とはちょっと違い。水の流れが滞った時に使う漢方の様で。喉が乾く便は、軟便、水便尿は、少なくなどの症状がある時にいいらしい。そんな時にも、舌診が大切なんですって。人参湯は、エネルギーが足りない時だったと。などなどまたしっかり勉強しまね。
20Oct
- ストレッチオーラル
  これ、ストレッチオーラルなんです。スプーン？？これをね。お口の中の表情筋にあてるんです。ほうれい線と小鼻の間辺りに口の中でへ唇と歯ぐきの空間へ優しくクルクル動かして5回〜10回くらいクルクルと。デンタルエステシャンの私も使っています。ほうれい線もやけど、頬の位置も上がってたるんでるエラの部分もスッキリってしてくるんです。私のエステでも表情筋はしっかりマッサージします。でもそれをセルフで出来るってスゴくないですか？
18Oct
- 舌の大切さ
  先日、フリーランスで働かれている平松先生のセミナーへいってきました。舌👅舌の動かし方、機能の方には少し勉強していましたが、舌👅を、診ての健康状態。先日、同僚の衛生士さんさんが、口腔ケアをしている時に、今日は、あの人の舌👅が白っぽいかってん。で、体調が悪いのかなぁと患者さんに伺ってん。と。そしたら、やはり体調不良だど。舌👅にも、やはり体調の兆候でるんです。で、平松先生貧血の舌👅消化不良の舌👅風邪気味の舌👅などの舌👅状態の特徴があったり脱水状態による、舌👅状態からの舌の変化👅口腔内の乾燥は、全身の乾燥って事は、脱水状態やん💦もっと色んな事に、目が向けられる様にならないとね。舌👅 舌👅で体調管理していきたいものですね
- 復活
  おはようごさいます。ずーっと、サボってましたこの秋の私、行動続けてます。先週の土曜日は、平松先生のベロ👅のお話昨日は、デンタルエステのモニター会今週、土曜、日曜は、歯科東洋医学学会とと目白押し。来週日曜日も、ベロ👅の勉強会いっぱい学んだ事、忘れる前に書いていきまーす。すーぐ忘れるねんやぁ今聞いた事、そのまま垂れ流し状態
21Aug
- デンタルエステ 2
  お読み頂きありがとうござい😊前回、デンタルエステってはぐきのマッサージで唾液をたくさん出してはぐきの活性化をします。ってどこまで書かせて頂きました。そして次にお顔の深部からのマッサージになります。口の広がりを感じて柔らかくなった頬の筋肉筋肉は緊張すると硬くなります。コリも筋肉が硬くなりますよね。それを緩めてあげるんです。しかもお顔にはたくさんの筋肉があります。うすい頬にでも2重にも3重にもあります。それを普通のフェイシャルエステだと皮膚の上だけ行いますよね。でもデンタルエステだとお口の中からも筋肉を緩めてあげるんです❣️お口の中も以外コリあります。それ簡単にほぐれます。ちょっとどんなのと思われると思います。また続き書きます。今日もありがとうございました😊