今日は暑かったですね。
6月なのに、30度超え
またまた、唾液の効果続きです。
消化液(酵素)
唾液の働きって
きっと
消化酵素なのが1番って思ってませんか？
ってな事で、
1番にしときます。
まあまあ、私もこれくらいだと
思ってました
本当、すっごくいっぱの効果を
もってるんですけど💦
知らない強みでした😅
てな事で、
唾液には、炭水化物を分解する
唾液アミラーゼと
脂肪を分解する
唾液リパーゼって言う
分解する酵素が含まれていて
ここで最初の消化が
始まっているんですよね。
だから、よく噛んで
唾液としっかり混ぜて食べると、
胃に優しいって事ですよね。
私、早食いなんですね。
こんな唾液のお話書きながら
実はあんまり
噛んでない
せっかくの酵素
もったいないので、
明日からはゆっくり
しっかり
噛んで
食べます