大阪堺心斎橋歯科衛生士デンタルエステ健康管理士中川朋子のブログ -12ページ目

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01Mar
- 3月になりましたね。全身の緊張をほぐしましまょう
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko ですいつもありがとうございます。今日は、オーラルフローアップの復習会に参加してきました。オーラルフローアップは、口腔周囲筋と口腔底をほぐし口蓋を奥まで開けてお口の中を最大限に広げる施術です。広げてどうなるの？顔は、小顔になります。浅い呼吸からしっかりと深い呼吸がしやすくなります。身体が柔らかくなります。高い声が出やすくなります。オーラルソロジーよりより深い所を触っていきます。なので、オーラルソロジーはエステオーラルフローアップは口腔保健指導と分けたいと思いました。3月のオーラルソロジーは、4日と18日になります。お客様の感想は、こんな感じです。50代Ｙさまリンパの詰まりが取れてスッキリ‼️首〜肩まわりがとても軽くなりました。ふんわりあったかくて、とても癒されました。Mさま舌のお話も興味深く、もっと知りたいです。舌を鍛える方法の講座があれば受けたい‼️口が軽くなりとにかく心地よかったです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回3月4日18日実施中お問い合わせは、ホームページからお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
29Feb
- 免疫力を上げるのは、どうしたら？
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。昨日は、どう伝えたらいいなのかを考えていたら書けなくて休んでしまいました今、本当に騒がれている新型コロナウイルス勤め先の歯科医院でも往診を取りやめる事にしたりバタバタしています。先日、知り合いの方が腸内環境を整える事が1番よねとおっしゃっていました。腸は！免疫の70%を作っているといいます。腸内フローラと言って、腸内環境を整える事で免疫力をアップ⤴️って事ですよね。腸内環境と同様に口腔内も菌の宝庫口腔内環境を整える事は、身体に入る1番の入り口！ここを整える事が1番だとおもうのです。そこで、ロイテリ菌母乳由来の安全性が確立されている乳酸菌を摂る事が大事かと！余り知られていない乳酸菌ですが、スェーデンで30年前に発見された常在菌なんです。私もこれを飲まないとと昨日注文したんです。3年位前にセミナーで紹介されて何度かづつけて、摂取した事があるんですが、口腔内環境は、スッキリとした感じになります。私が勉強した時は、歯周病や口臭に効きますとの事だったのですが今、調べてみると虫歯抑制歯周病緩和口臭の原因菌抑制ピロリ菌感染症抑制アレルギー抑制と書いてあるではって事は免疫力アップ⤴️にはきっとこのロイテリ菌は役立つと思います安全安心で免疫力をアップして規則正しい生活と質の良い睡眠と取るようにしてこの危機を乗り切りたいですね。オーラルソロジーも口腔内環境を整える、免疫力アップにお役立ち⤴️です。お申し込みお問い合わせはこちらから
26Feb
- 動画を含む記事
  ゲームやパソコンで固まった胸の筋ほぐして鍛えましょう
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。私もゴリゴリの肩こりさんです。人の身体を触らせてもらう仕事特にはお口の中ですがやはり一回一回、緊張します。今、息子の身体を毎日ほぐしています。その中で、息子は、ゲームにパソコン、いつも姿勢の悪い状態です。そしてその悪い姿勢はやはりあちこちの筋肉の緊張を起こします。私は、セラピストとして息子を触ると私の身体が凝り凝りになるのがわかるんです。なんでやろで私も月1 で、自分を整えに行く事にしてます。そこで教えてもらった、縮こまった胸の筋をほぐしてから鍛えるストレッチ習ってきたので今日は、動画を見てみて下さい。胸を開いて伸ばして閉じての体操をしてます。是非、肩こりで辛い時、肩揉むだけじゃ無く、胸の筋肉もほぐしてあげて下さいね。すると首から上もすこーし楽になりますよ。オーラルソロジーはデコルテマッサージもしています。つながってまーす。胸の筋肉も顔に！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回3月4日18日実施中お問い合わせはこちらからです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
25Feb
- 歯磨き前の歯ブラシは〇〇しないが正しいんです。
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。これって皆さんどうされてますか？①歯磨き前に歯ブラシにお水を付けて、その上から歯磨き粉をつける？？②それとも、歯磨き前に歯ブラシにお水を付けず乾いた状態からの歯磨き粉をつける？正しいのは、②の歯ブラシにお水を付けず歯ブラシが乾いた状態で歯磨き粉をつけて歯をそのまま磨くです。それは何故？？？まず歯磨き粉の中に含まれる泡の成分が水をつけると、水で泡がいっぱい出るからです。その二に歯磨き粉の成分が水をつけると薄まるので、歯ブラシには水を付けずに歯磨き粉を少し先に付けて磨くです。ウイルス対策には、歯磨きは有効だと思っています。是非しかっりのブラッシングを心がけて下さい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回3月4日18日実施中お申し込みお問い合わせはこちらからです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
24Feb
- 飲み物、一口飲んで５秒見つめて
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士　オーラルソロジーのTomoko です。昨日のセミナーの後懇親会に参加させてもらったんです。その時に奈良町のワンネス歯科の先生がおっしゃってた事を何か飲み物をご用意下さい。水がいいです。その水を一口飲んで下さい。そしてそのコップの水を５秒見つめて下さい。見つめるだけです。そしてもう一度味を見て下さい。どうでしょか？？と西塔先生がおっしゃっていました。是非一度試して見て下さい。私もその場でやったんですが、グレープフルーツサワーでやったんですけどね。５秒見つめてもう一度飲んでみて。一度じぁよくわかんなかったけど、もう一度試してみて、あれ？炭酸抜けてる？？見つめるだけで、その飲み物の波動が変わる。波動ってのは、測定器とかあるので本当にあるんです。そして変わるがわからないがダメでも悪いでも無くこれは、こう言う物だこうて無ければならないと思ってると変わらないと思うって事なんですって。私自身、まだまだこうあるべきだこうしなけれならないこの子は出来ない子、勉強しない子って思ってるととそれが伝わるんだと自分の事家族の事お仕事の事正解は無いし、こうでなければならないを外して、いきたいと思います。触れば、触れれば、身体も伝わります。そんな、サロンを目指しています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回3月4日18日実施中お問い合わせお申し込みはこちらからお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 子供の発達を歯科からの関わり
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのtomoko です。昨日は、これからの子供達への発達のお手伝いで歯科が関われる事は何かって感じのセミナーへ参加してきました。セミナーなど、人が多く集まる開催は控えてくださいとの御達しがあった中でのセミナーでしたから、みなさん、アルコール消毒やマスクなどの予防対策バッチリでの講習会でした。歯医者さんへ小さな赤ちゃんが初めて行くのは、たぶん1歳半検診で注意をされてからって子供が多いかもです。歯が無くったって歯医者へ相談に言ったっていいんです。この子寝ないんです。ご飯食べてくれないんです。って言ってたもらったっていいんです。お口の発達が出来ていなくて、食の細い子お口のちょっとした障害で眠りの浅い子そんな事を歯医者さんで相談してもいいんですよ。こんなふうに出来ますよ。やってみては？のアドバイス出来る事ありますよ。って内容のセミナーでした。色んな医院さんの子育て支援の取り組み方を学んできました。まだまだ、私自身我が子の取り組みの最中ですが、何か一つでもココロに届く事くこと、やったから、やらなかったからは、成長過程でわかり難いものですが、後で、やっとけばにならない様に沢山の発信出来る様にしていきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回3月4日18日実施中こちらのお問い合わせは。お問い合わせは、ホームページからお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
21Feb
- 自分の身体を守るために
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラーソロジーのTomoko です。新型コロナウイルス肺炎🦠が日本に侵入して感染者がたくさん出てきて色んなイベントが仕方なく中止になって来ています。私も、自らバス旅行の予定をキャンセルする事にしました。マスクは、本当に大事です。でもマスクするより大切な事が書かれている記事です。私のヘタな文章よりもきっと、ココロに届き、府に落ちると思います。是非読んで下さい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回3月4日18日実施中こちらのお問い合わせは。オーラルソロジーホームページはこちらです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
19Feb
- 忘れてはいけない免疫力アップのかぎ
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジー　Tomokoです。新型肺炎のコロナウイルスが日本を侵食してきましたよね本当に、この夏のオリンピックどうなるか心配です。東京マラソンも市民ランナーは、参加できなくなったみたいですね私も楽しみにしていた年1っ回の大きなセミナーが今年は開催中止と発表されて悲しんでいます新型肺炎に掛からないためにも口呼吸をやめて免疫力アップです。口呼吸することで沢山の弊害あります。その中で口呼吸してたら　　口の中乾燥する。唾液が乾燥したらウイルスが身体に侵入しやすくなりますよね。マスクを常時付けていてもマスクをしての鼻呼吸は苦しくてつい口で息してしまいます。仕事がらマスクはいつも着けている私ですが、マスクを着けながらのおしゃべりは、必ず口呼吸になってのどがかわいてますもの（苦笑）で大切な唾液です唾液にはお口の中を乾燥から守るって効果はもちろんあります。そんなんだけじゃありませんよ。唾液には免疫効果も殺菌効果もがあるんです。スーパー粘液そんなスーパー粘液をしっかりだして、コロナに負けない身体作りをしませんか？オーラルソロジーはお口をマッサージすることで沢山の唾液をだしてくれるエステです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回3月4日18日実施中こちらのお問い合わせは。ホームページから＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
18Feb
- アデノイドが肥大すると。
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。幼児のアデノイドは乳幼児期には肥大する事はあります。ただ、肥大してしまうと空気の通り道が細くなってしまい、鼻呼吸ができなくなりどうしても口呼吸になってしまいます。また口呼吸になると、その肥大したアデノイドに細菌は付きやすくなります。すると、そこが腫れ免疫で押さえきれなくなり発熱🥵してしまいます。それが続いしまうとますます、口で呼吸する事が多くなりアデノイドが肥大してしまいます。放っておくと、風貌もアゴが小さく二重アゴに、そしてお口ポカンって事に、それをまた放っておくといびきをかくようになったり睡眠時無呼吸症候群なりやすいんです。是非、お子様のお口ポカンがきになるときは、アデノイドの肥大確認してあげて下さいね。お口ポカンはどうしても虫歯にもなりやすくなります。私も、職場でこんなアデノイドのお子様が来院して帰って息子達のお口をチェックしました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回3月4日18日実施中こちらのお問い合わせは。ホームページから＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
17Feb
- ご依頼頂いちゃいました。
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。実は私、去年にiPhoneの修理の仕方を習ったんです。それを覚えていてくださった方から修理の依頼を頂きました。しかもiPadです。これはまだ習って無かったので、師匠へ速攻連絡。師匠のご好意で修理の仕方を教えて頂きながら、お小遣いも頂く事になりました。iPhoneの修理ならお任せ下さい
16Feb
- ベロ〜肛門まで繋がってますよー。
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジのTomoko です。昨日お口大好き❤トークの中で本当に、珍しい会話ですよね。お口の話ばがり！舌👅の位置は！舌が挙がれば、前屈が-2センチから-14センチになったとか舌👅は肛門と繋がってて、解剖で舌を引っ張ると肛門がキュート閉まるもう留まる所なくお口の話舌👅と内臓はつながっている舌👅と肛門はつながっている舌👅と足はつながっているって事で、舌から肛門までは、先ほど書いた様に、本当に繋がってるんです。そして、舌骨🦴の形　　　　横隔膜の形　　　　骨盤の形が同じなんですって。本当に人間の身体は不思議ですよね。舌と足はつながってる。これもアナトミトレイン(筋膜のつながり)があるんです。上は秋です。👅舌上げのみ下は秋中です。👅舌と足指です。巻き肩が少しずつマシになってきたんですが、やっぱり猫背さんはしつかりと家族の健康見守ります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。2月19日のご予約受付中です。お問い合わせはホームページからお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
15Feb
- お口の中を軽ーくマッサージで気持ちよく
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。今日は医院でのお仕事でした。最後の患者様は、予約より遅れての来院でした。それに加えて、こちらもかなりお待たせした方です。口腔メンテナンスで毎月ご来院して頂いています。私が担当って訳じぁないので、誰が行くのかなぁあれ私やんで患者様のお口のお掃除させていただきました。杖をついて歩いて来てくださってる入れ歯を使われてるを思い！表情筋の軽いマッサージとストレッチ優しく舌の👅ストレッチ皮膚からのオトガイのマッサージをして差し上げたら、私のこんなのはじめてやわー。気持ちよかったわー。　寝そうになったと。たいそう喜んで頂きました❤️杖ついてるだけでも、姿勢は悪い入れ歯を入れて食いしばってるので、あちこちカチカチになるだから、少しほぐすだけでも気持ちいいのは当たり前だと思うのでもホント喜んで頂けるだけで、すっごく嬉しい気分に　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。2月19日のご予約受付中です。お問い合わせはホームページから＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
14Feb
- 一生涯でそんなに多くの子供を産むなんて
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。頭脳王ってテレビを見てたんです。そしたら、その問題でヒョードル・ワシリエフ夫人はギネスで何をして人って問題で！えー誰？まあまあ、私には全くわからない問題なんですが、そのー。答えが19世紀のロシアで子供を69人産んでギネス記録されてる女性なんですって40年間で69人って。計算合わへんで調べて見ました。双子を16回産んで、三つ子を7回産んで、四つ子を4回も本当に尊敬しますね。骨盤もしっかりとお碗の様になっていて、子供が四つ子でもちゃんとお母さんのお腹で苦しく無い姿勢で居れたって事ですよね。今は、どうしても猫背になってしまうので、骨盤の形も悪くなりがちです。すると、お腹に居る時の赤ちゃんも苦しい姿勢でお腹に居る事が多い様です。妊娠中から妊娠前から、赤ちゃんがゆったり入れる骨盤ができる姿勢を気をつけたいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。ホームページ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
13Feb
- 口からどうして姿勢が関係するのか
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジー　のTomoko です。オーラルソロジーは口腔エステとデコルテ＋フェイシャルの筋膜リリースを合わせたエステです。口腔エステの部分には、舌👅のストレスを行っています。なんで舌なの？舌は筋肉で出来ていて猫背になると、肩より首が前に行って顔が突き出た姿勢になってしまいます。すると、どうしても口が開いた状態になりがちです。この人は、口閉じてる。で、この写真は足元も見えて無いですがこれだけ、猫背になってしまうと足はかかと側に重心がいってしまいますよね。こんな感じでなんとなく口の姿勢が身体の姿勢に関係してるんです。前　　　　　　　　　　　　後肩の開き具合　　耳の位置　バストの高さ少しづつですが、1度の施術でこれだけ変わります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。お問い合わせ　ホームページはこちらから＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
12Feb
- 漢方カフェに行ってみて飲んでみて^_^
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーTomoko です。昨日行ってきまーす。って書いてて。行って来ました。漢方屋さんカフェとはちょうと違うイメージでしたが、漢方のお茶を座っておしゃべりして飲んできました。私は十全大補湯ってのを飲んだんです。これがまた、Tパックになっていて、Tポットにお水と漢方のTパックを入れて、チンした、煎じた漢方薬の出来上がりなんですって色は、私のが1番黒くて黒豆茶みたいな色臭いは、やっぱり薬臭い味は何となく甘いそんなに漢方のイメージたは違ってたかな😊飲んでる、身体がポカポカしてきて店内も暖かいけど、ふわと眠くなってた。なんばスカイ漢方屋さんスクールみたいなんもあって、気にいりました。漢方スクール　行ってみたいななんでもやりたい女ですでもね、お口の中は身体の入り口なので、東洋医学で、舌診ってあってベロの状態を視ることもあるんですよ。お口から全身に効くことも沢山あるので、なんでもやりたい女にも必要かーもーって思ったりお口の中、色んなツボもあります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。2月19日のご予約受付中です。ホームページ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11Feb
- 2日酔いではまだ足りず3日酔いでも....
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士　オーラルソロジーのTomokoです。先週土曜日に医院の飲み会🍻がありまして💦イタリアン🇮🇹でワイン🍷と言う取り合わせでしたお酒は、まあまあ好きです。好きだけど、弱い💦弱い癖に、限度がいつまで経ってもわからないなので、すぐにリバースしてしまいます。そして、頭グルグルずーっと頭痛次の日が日曜日だったので、一日中ベッドで過ごし次の次の日の月曜日は、キューピーコーワゴールドを飲んで耐えました自分でもわかっているんですアルコールの分解が遅いんだとどうしたら治るだろ？？って事でやっとここまでリカバリーできました明日もお仕事お休みなので、心身ともに元気に戻ります。これまた明日、念願のちょっと秘密のカフェへ行ってきます。是非ぜひ明日報告させて下さいね。体にいいカフェなんです。来週の水曜日は、オーラルソロジーの日です。まだまだ、絶賛予約受付中です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。2月19日のご予約受付中です。ホームページ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんな私ですが、ぜひ会いに来て下さい。
08Feb
- リブログ記事2年前はじめて書いたブログの自己紹介。
  2年前に書いた、自己紹介です。今見て、思いは変わらない。40代50代の同年の方達と共に綺麗でいたいし、綺麗を保つお手伝いができればと思っています。歯科衛生士歴は30年患者さんのお口の中と生活環境の改善に携わって20年5万人の方と一緒に歯周病予防を取り組んできました。口腔ケアは10年間で3万人の高齢者さんや障害者さんへそんな中で出会ったデンタルエステと言う世界この世界は本当に未知の世界で知れば知るほどどこに行きたいの私？？？になって来てます。同世代の綺麗を保つお手伝いはもちろんこれを保つ為には、健康増進エステにならないと、綺麗は始まらないと思い。口腔周囲筋を触りそれだけでは物足りなく舌の世界👅へこれが、奥深くって壮大！たんに、味覚の為にあるだけでは無い舌👅身体の中心で柱の役目をしてる舌色んな筋肉に結び着きながらも、終わりの無い舌の筋肉👅すごく複雑な動きが出来る舌はどれだけ子供の頃に習得出来たかによって身体の使い方や、顔の形が変わる。若い時は、未熟な習得でも若さと免疫でなんとか普通に過ごしている様にできる。でも、加齢とともに身体のあちこちに、シグナルをだして、そのシグナルだけを取り除く事に集中する。根本は、舌の複雑な動きを子供の頃に習得出来なかった事や、その筋肉を使えなかったことで、舌の筋肉が衰えてくる為に出てくる身体のシグナル。医師では無い私は、身体が出したシグナルは取り除く事は出来ないけどそうなる前の未病の状態なら大丈夫。壮大な舌の筋肉を使いやすくし口腔周囲筋の凝りをほぐす、すると喉の奥まで広がり高い声も出やすくなるハグキのマッサージで、身体のツボを軽く触れるこんなちょっと変わったエステをしています。ホームページ毎月2回のサロンオープンしています。
06Feb
- 昨日はエステの日でした、やっぱり痛い
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。オーラルソロジーってのは、お口の筋肉をほぐして、筋肉を正しい位置に戻してお客様のもつ美しさへのお手伝いをさせて頂く施術にならばといつも思いながらしております。どうしても、ほかのエステとは少し違い痛いと思う所もあるんです。癒されに来て頂いているのに痛い！普段使っていない所を正しい位置に戻していくのは本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまいます。お口の中は、敏感なので、何度か通っていただけると、痛みも和らぐんです。そして、お顔も体もスッキリになれる健康増進エステなんです。こんな感じですが、是非体験してみて下さい。これは、施術してもらった私です。寝て起きたら、むくんだ私の顔がスッキリ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。2月19日のご予約受付中です。ホームページ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
05Feb
- うがいで大切な事
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士オーラルソロジーのTomoko です。こんばんは🌇ウイルス🦠🦠予防に大切なもの手洗いうがいと言われてますよね。そのうがいなんですが、お水を口に含むとすぐにがらがらうがいしてませんか？一口目からのがらがらうがいはお口の中に入った菌やウイルスを身体の中に送ってる様なもの！だからお口の中に入れるお水の一口目はぶくぶくうがいで口の中に付いた菌やウイルスをまずは外に出してその次から、喉の奥に付いた菌やウイルスを外に出すようにがらがらうがいをしてください。今日はオーラルソロジーのサロン日お客様は2名の予定お会いするのを楽しみに大好きな布団からさよならします。良い一日を！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。ホームページ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2月19日のご予約受付中です。
03Feb
- 厄除のイワシ食べましたか？
  大阪北堀江　堺市　歯科衛生士　健康管理士　オーラルソロジー　Tomoko です。おにわー外　ふくわー家って事で、今日は節分です。明日は立春ですよね。季節も変わって行来ます。厄除のイワシ食べましたか？毎年、苦手なイワシは大変です。骨、骨、骨小骨だらけで難しいですよね毎年巻いてる巻き寿司今年は、平日ど真ん中って事で自分で巻きすで巻くと言うはじめての試み普通の巻き寿司も美味しいのですが。私の変わり巻き寿司のおススメは牛肉の甘辛炒めたまこ焼ききゅうり無くてもOKの高野豆腐牛肉の甘辛炒めはすき焼きのタレですればとっても簡単豆まきは小袋のまま豆まきすれば片付けも楽こんなわたしでーす。どうぞよろしくお願いします🤲🥺＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルソロジー毎月2回２月5日19日実施中こちらのお問い合わせは。https://peraichi.com/landing_pages/view/sourire2016＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2月19日のご予約受付中です。