こんにちは冨永のむ子です。
こんにちは冨永のむ子です。
昨日はひとりリトリート、
遊んでるわけじゃないのです。
自分という名の天の道具を整えてるの！
これは、
第一チャクラや第二チャクラの
活性化でもありますね。
チャクラの活性化というと、
精神世界の特殊な儀式のように
思う方もいるようですが、
要するに、
自分の心身を整え
心身の機能の質をあげること
ですね。
それができたら
人生全体の質が向上するのは
想像できますよね。
お仕事も人間関係も暮らし全体が！
人生は日常の連続です。
日常は、当たり前の毎日の連続。
当たり前の毎日が整ったら、
人生の質は、
自然にあがります。
だからその基点である
自分の在り方を整えること。
そのために瞑想とか、リトリートとか
色々な方法があるわけですが・・・
それ以前に大切なことがある。
良質な睡眠をたっぷりととる、とか、
体をしっかり動かし、
体に良いものを
適度な量食べる
とか、
あと結構大事なのは
家を居心地よくすること
健全な魂は健全な体に宿る。
健全な体は、
健全な住処での暮らしから。
瞑想もいい、
ヨガもいい。
リトリートもいい。
呼吸法も
アロマやカラーセラピーも
エネルギーワークも
そして自己分析や、心理学、脳科学
統計学などなども
自己啓発のワークも学びも、
どれもとっても素晴らしい。
私も、
それらをお伝えしている身分で、
その良さは重々承知。
けどね・・・、
それらは手段。
そこにかまけると本末転倒です。
学びや知恵を外に求めて、
家の中がグチャグチャだったり、
睡眠や食事が疎かになったり。
自分にとって大切な
子育てや
家のことを疎かにしていると、
結果、
体も心は休まらないし、
精神は穏やかにいられません。
これは
過去の私に
一番言ってあげたいことで、
私は天からの軌道修正がはいって、
そこを見直したら
人生が大逆転したのですが、
私のように
痛い目にあわない方が、
自分にも周囲にも良いと思うので、
騙されたと思って
やってほしいのです。
睡眠とか食事とか、
子育てとか、家事とか、
親やパートナーと対話するとか・・
すべてはそこから、
それらを楽しむことが大事かなと
まずは自分の持ち場で、
自分の置かれた場所を、
ちゃんと整える。
私は、
仕事にかまけがちなので、
意識してやってます。
睡眠とか
お風呂とか
掃除も・・（大昔の記事）
こんなのも書きましたね。
やってみて、
結果として、
何をしてても幸せな気持ちになれたし、
その自分で天に使ってもらえるようになった。
これは私だけじゃなくて、
実践している
塾生の方はみなさんそう。
自分を前に進めたい方、
ここが基本ですよ。
神話塾でもチャクラ塾でも、
そういうこともお伝えしています。
チャクラのクリアリングって、
目に見えない世界のワークっぽいよね
と冒頭に書きましたけど、
チャクラは
感情や思考など、
目に見えないエネルギーを
制御しているので
エネルギーワークと
言われる、
誘導瞑想のワークも行います。
でも
チャクラ塾で、
それ以上に大切にお伝えしているのは
生命力、心、意志や、思考、感性、魂などなど、
生きていく中で、
普通に使われる
眼に見えないものを
日常で整える方法を
お伝えしています。
人には辿るべき
７つの進化のステージと、
それらを後押しする４つの意識があります。
ステージや意識の話をしながら、
ひとつずつ軽やかに
ステージアップするために、
必要な
衣食住に関することや、
日常的に頭や心をスッキリさせる方法などをお伝え。
お伝えする内容は、
おばあちゃんの知恵みたいなものから、
プリミティブな教えまで、
多岐にわたりますが、
自然界の一員として、
人間らしく成長するために、
普通に当たり前に、
ちゃんと幸せになりたい方に、
絶対に役に立つ学びです。
普通に当たり前に
自分を整え
普通の毎日の中で、
自然にお役目を果たせる人に
なれます。
大切なことを犠牲にして
特別なことを
特別にやるのは不自然だし、
繰り返すけど、
油断すると
学びやワークという、
手段が目的に
簡単にすりかわっちゃうのね。
だから意識的に、
そこにフォーカスしてほしい。
日常生活が
ないがしろにして、
大切なことを犠牲にすると、
大切な時間が
もったいないですからね。
ご自分だけで
ちゃんとできたら、
ぜひそこやってください。
自分を積極的に整えていきたい方、
自分で自分を幸せにしながら、
人の成長も応援したい方は
本当におすすめなので、
ぜひチャクラの学びを実践してくださいね
ゼロストレスの
自分の神話を歩きましょ。
