つくるは小から、こわすは大から、想いの話は逆さまに。 | アフロな毎日☆

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赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。



「ものづくり」に関しては

苦手意識のある人って

もう頑固に「無理っ!」と

決めつけていることが多いですね。


何が無理と思わせているかというと

大概、上手にはできない…

つまり上手にやらねばという思い込み。


そして、スタートラインに置く

ハードルの高さです。


そう。多くの方が、自分で

難しいと感じるものから

始めようとしてしまうんですねぇ。



トーン・コミュニケーターの

SOULKNOCKあきです。


昨日の記事で、趣味するにも

上手にできないとダメだと思い

手が出せないK様の話をシェアしました。



そしたらK様が、下手でいいなら

本当はつまみ細工をやってみたい

と教えてくださいました。

でも、とてもやれる気がしない、と。


どのような作品作りをしたいのか聴くと

こちらを見せてくださった。


(つまみ細工普及委員会のウェブサイトより)


うん! 大作!!

すごい! すごすぎる!!


これを見て、やりたくなった。

だけどこれはできる気がしない。

分かります。分かります。


私も、以前シャドーボックスという

ハンドクラフトのすごい作品を見て

やりたくなったんですけど、

これは無理だなーって思いました。


昨日の記事と同じですね。

トップランナーを見て

あんな風にはなれない、と

及び腰になってしまう流れです。


でも、どんな趣味にも、

必ず初心者向けのものがありますよね。



これまでと違うことに

少し頑張って取り組むなら、

取り組みやすい順番ってあるんです。


「つくる」なら小さなものから。

「こわす(片付ける)」なら大きなものから。



つくることにチャレンジする時、

まずは小さくて簡単なものから

トライしてみること。


小学校低学年の子が作るくらいの

簡単さから始めると良いです。


これくらいならできる、と

思えることなら、

ハードルが低いですよね☆



何かを壊したり片付ける時は、

まず大きいものから始めると

勢いよく終わって行く感じがして

テンポ良く進められるでしょう。


小さなものからちまちまとやって

「こんなにやっているのに

全然減ってない!」と感じると

モチベーションも下がりますから。



ところが真逆が良いこともあります。

それは、強い想い(気持ち)がある時。


特に壊したり片付けたりする時…

大切な想い出のあるものは躊躇しますね。

だから、想いがあまりないものから

手をつけると良いでしょう。

気持ちの小さいものから、です。


つくる場合は、物によって様々ですが

一番気持ちが入る部分から作ると

モチベーションをキープしやすい

かもしれませんね。



話を戻して。


初めて何かにチャレンジする時に

あまり簡単な…すぐできそうな物から

取り組むのではダメだと

思い込んでいる方は意外に多いです。


そこには、やはりある種の

トラウマが関わっていることが。


難しいことに立ち向かうからこそ

意味がある、といったスパルタな考えや


楽な方法で幸せになってはいけない

(成果とは苦労して得るものだ)

という古い価値観を


親など近い大人から刷り込まれたまま

自分が大人になっても縛られている

というケースがたくさんあるんですね。


他にも、そもそも新しいことに

手を出すのは良くない

と植え付けられている場合なんかも。



いずれの場合も、そういった

心理的抑圧をほどくアプローチと、


先述したような

取り組みやすい順番を意識して

ハードルを下げること、


両面から働きかけることで

なかなか手を出せなかったことも

始められたりします!



K様にも、まずは

お試しとして、小さくて簡単なものを

作ってみることを提案すると

意外と簡単だったと連絡が来ました。


「自分の中の問題をクリアしなければ

始めることができないのだと

思い込んでいました。


でも、作ってしまえば

始まるのだということが分かり

驚いています。

順番が違っただけなのですね。


始めてしまえば良かったのに

始めない理由ばかりを

たくさん抱えて生きてきました。


怖い気持ちは変わらずありますが

とにかく作ってから考えようと

思えるようになりました。


気持ちのことは

きちんと見ていきたいので

またあきさんにお世話になります。」



K様、ありがとうございます!


K様の中にある好奇心を許して

作りたいものを

作らせてあげてくださいね☆


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ご本人よりご了承いただいています。)




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