またもや久しぶりの投稿に
なっちゃいました！
娘の小学校でPTAの役員をしていて
今年度最大の仕事の準備で
連日朝から晩まで忙しく…
その上、娘が風邪からの胃腸炎で
家にいる間はつきっきりでした。
やっと娘の体調が少し落ち着いたので
娘のことは夫に任せて、
花粉症のお薬をもらいに出てきました。
久しぶりの一人時間！ 嬉しい♡
トーン・コミュニケーターの
SOULKNOCKあきです。
娘と一緒にいる時間が長かったので
その間に彼女の成長を
間近に感じることがありました。
今は7歳の娘。年明けから
悪夢を見ることが増えていて
眠るのを怖がるようになったので
アロマの力を借りたら
ピタッと悪夢が止まったことを
この記事↓に書きました。
最初は寝る前に部屋の四隅に
スプレーしていたのだけど、
今は彼女の寝ている側の隅に
ひとふきで良くなりました。
でも、娘が寝る前にシュッ！
私が寝るタイミングでシュッ！
そして、朝私が先に目覚めたら
その時にまたシュッ！
としています。
朝方も夢を見やすいでしょう？
先にスプレーしておくと、
大丈夫なんですよ〜☆
ところで娘は、
怖い夢を見ている、と気付いたら
以前教えてもらった
「夢の中では自分が王様だから
夢を自由にコントロールできる」
という話を頼りに
・おかーちゃんマンを呼ぶ
・怖いものに出て行ってもらう
をやってみるそうです。
成功率は7割くらい。
それでもダメなら
夢の中で瞼を指で開くと、
実際の自分の目が開いて
夢から覚めることができるんだって。
でね、先日私が朝のスプレーを
うっかり忘れてしまった時に
怖い夢を見ちゃったことがあって。
夢の中で怖い人に追いかけられて
いつもやること全部やってもダメで。
それで、夢の中で家に帰りたい！
って願ったら、家が出てきて、
急いで寝室に行って、
そこにいつも置いてあるスプレーを
シュッ！としたんだって。
夢の中でね。
そして、香りを嗅いだ途端、
実際に目が覚めて、夢が終わった。
起きてきたAOさんは、
なんとも良い顔で。
少し興奮気味に話してくれました。
自分で怖い夢を終わらせたんだよ！
って。
すごいなぁ。
まず、このスプレーがあれば
怖い夢は見ない、という
絶対的な安心感があって
(これだけ安定した作用のある
このスプレー、本当にすごい！)
きっとその安心の作用を
娘はしっかり体に落とし込んで来た
ということ。
これがあれば安心、という
アイテムを持っているなら、
それを意識的に活用することで
安心の場は増えるんですねぇ！
御守りって、
持っているだけでよいもの。
かもしれないけれど、
「わたしはそれを持っている」と
認識していることが大事なんだな
っておもいました。
もっと言うと
「わたしはそれを活かすことができる」
ということ。
御守りに、守ってよと願うより、
「安心を与えてくれる御守り」を
自分のために活かすのだ！と
意識的に活用する。
安心すると冷静になる人なら冷静さを。
力が出る人なら、力を出すことを。
優しくなる人なら、優しさを。
つまり、自分の中にあるものを
意識的に引き出すキーアイテム
ってことですね。
娘がしたのはきっと
そういうことだと思うんです。
安心できれば、大丈夫。
大丈夫、なんとかなる。
自分でなんとかできる。
そういう自信を、
自分で引き出した。
まるで魔法のようなことだけど
きっと現実でも使えるんじゃないかな。
子どもでも、大人でも。
【SOULKNOCK あき】
「本当の音色」で自分自身と
深くつながり、優しい関係を育む
トーン・コミュニケーター@浅草
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