【ダイエットと●●は、似てる】

フューチャーファースト
実現コーチ
小林　華織です。
 
 

【ダイエットと●●は、似てる 】
 
段々、朝晩寒くなってきましたね。
寒暖差で体調崩されていませんか？
 
私は、バレエ&体幹トレーニングと
ピラティスを
現在、習っています。
 
 
コロナ禍前後は、ピラティスのみ
しかし感染拡大で暫くは
できませんでした。


外出する機会もめっきり減り
１日の歩数は、部屋のなかだけなので
1000歩もいかないときもザラ笑い泣き


気づかぬうちに
おばさん体型まっしぐら！！！


自宅でできる運動を
Youtubeみながら
試行錯誤して取り組みました。
 
 
しかしまったく変化無し。
それどころか食欲は増すし、
止められない。
 
 
どこかで戒めない限り
このだらけ生活を突き進みそう！！！
 
 
 これって
【ビジネス】と似ていませんか？？？
 
 
 
＼どの環境に置くかはとても大切／
 
 
レッスンは、スタイルの良い方
柔軟性豊かな方
体幹があって軸がしっかりしてる方
 
 
いろんな方がいて
毎回自分自身を律するには最適な環境


痩せなきゃ！！！
筋力つけなきゃ！！！
と思ってダイエットをがんばるチュー



しかし急な環境の変化で
お休みになりしばしそこから
離れるとどうでしょうか。。。



一気に自分の楽な道に突進
 
 
●コロナ禍で食べる楽しみしかないよね
 
●外食してアルコール飲めない
　ならば自宅で晩酌よね
　リモート飲みよねー口笛
 
 
そうやってだらけてしまう。
 
 
 
ビジネスも同じ！！！
 
 
ひとりでやってると
引き出しが増えないとか
 
 
遠回りしてしまうとか


そんなことを言ったりしますが



【一人でやる最大の失敗】は、
自分で自分を正せないこと
 
 
人はどうしても楽な方に
逃げたくなくなります。
 
 
 
だからこそ
【ステージ】をあげたかったら
まずは
 
 
＼環境をかえること／
 

本当にそれは、大切なことです。
 
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今日も最後までお読み下さりありがとうございました。
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