心と一緒に体も鍛えるぞ。と決意した朝。
起き抜けにヨガをやったら、肩からグキッ!と音がした。涙うずくまりましたよ、しばらく。痛い。元々ここしばらく調子が悪かった方の肩で、気をつけなきゃいけなかったのに、ついつい、ぼーっとしてて普段通りに油断して体重かけてしまった。汗。人って記憶の中で生きてるとこあるから、過去にできたことは、いつまででも「できる」ってインプットされてて、体の調子が変わってても、その勢いでやっちゃって、私のように痛い目見たりしますよね。笑体と心が連動しなかったっていうか。心の「できる」の勢いがあるから体も引き上げられて、本当にできるようになるってのももちろんあって、、これってすごーく大事なことではあるんですけどね。だけども、心だけじゃやっぱりいかんな、と思いますね。心も体もどっちも鍛えないと。心が「できる」になっても、体の準備ができていないと、やっぱりそれは上手くいかない。体がほんと資本だわーと、朝日の中うずくまりながら、今更すぎる悟りを開く私。体の中に痛い部位があると、それがどんなに小さな痛みでも、気力ってこんなに落ちるんだなぁととか、今日は一日、自分の心を観察しておりました。明日はオステオパス(整骨)行ってきます。体のコンディションは日々変わるから、その小さな変化にいつも気づける自分でいよう。そんな余裕を大切に丁寧に生きよう。(自分への標語。笑)皆さんも、自分の体と対話しながら運動してね。体は魂を乗せている大切な乗り物ですものね。特に四大元素でいう地の元素がない人は、体を認識する力が強くないので、いきなりぱたっと倒れたりしがち。日々振り返る時間の習慣付け、しましょ。私も、しまーす。Posted by YokyAstroratio USA 認定占星術講師風水講師『ハッピーは自分で創る』アストロ風水コーディネーター***Yokyワールドに触れてみたい、という方はまずはこちらから↓https://www.yokyyoky.com2022年インテンションカレンダー無料ダウンロードはこちらから空間から未来を変える空間Detox®︎ワークブック好評発売中書籍版『空間Detox®︎』はこちらPDF版『空間Detox®︎』はこちら「神さまレンタルの仕組み」e-book無料ダウンロードはこちらから