ゆるりとおうち de yoga & 幻の玄米をむすびで食べる会終了しました♪♪ | 新潟市 オンラインヨガ教室・レッスン マインドフルネスならナチュラルヨガ

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ナチュラルヨガは新潟市中央区、江南区を中心に、夜クラス、休日講座、外での朝ヨガや海ヨガ、キャンドルヨガ、オンラインヨガなどを開催しています。
初心者や男性も安心してご参加いただけるリラックス系のヨガクラスです。

胎内市でのランチ付きヨガイベントの日
秋晴れの気持ちの良い日になりましたキラキラ

はじめましての方
リピーターの方
地元の方etc...
満員御礼での開催、ありがとうございますドキドキ

まずはゆるりとヨガを通して
自分を丁寧に扱う
自分を労わる
心地良いところに身を置く
自分の状態を知ることを意識してもらいました。

ゆるりとヨガ

リラックスヨガ

そして、お待ちかねの幻の玄米ラブラブ

玄米むすび

楽しいランチタイム~音譜

みんなでランチ

親戚の集まりのようなアットホーム感。

メインディッシュは豆腐とおからのハンバーグ。
手作り柚子ソースをかけて。
豆腐とおからのハンバーグ
自家製ピクルス、サラダ、お豆
梅干し、ごはんのお供たちなどなど
どれも美味しくいただきましたニコニコ

差し入れの手作りモンキーブレッド。
手作りモンキーブレッド
Kさんありがとうございますドキドキ

3種類のブドウとさわし柿。
ぶどうと柿
Mさんありがとうございますドキドキ

無農薬の広島のみかん。
無農薬広島みかん
Aちゃんありがとうございますラブラブ

デザートのスイートポテト。
スイートポテト

秋晴れの景色を背におにぎりをむすぶ。
玄米おにぎり

ランチの準備中~。
ランチ準備中

その他の皆さんにも準備から後片付けの
お手伝いをしてもらいました。
ご協力ありがとうございます。

ランチを担当してくださったSさんと
姪っ子のMちゃん
会場としてお宅を使わせていただいたSさん
本当にありがとうございました。

本日ご参加の皆さま
楽しい時間をご一緒くださってありがとうございましたドキドキ

ランチタイム


あまりにも気持ちの良いお天気だったので
帰りに藤塚浜に寄ってみました。

藤塚浜

心地良い潮風を感じながら
リラックスのひととき。

太陽と海

太陽を入れて写真を撮ってみたら
周りに虹のような輪が...。

よく太陽を入れて写真を撮るけれど
初めての体験です。

太陽 虹の輪

なんだろ?コレは。

そんなこんなの満月の日の出来事でしたニコニコ



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