おはようございます
今日はお知らせです～
最近 セッションでみていると 呼吸がとっても浅い方が多いのです
そんな方は 特に下半身にエネルギーがあまり行き渡らず 血流も良くないため冷え性や肩こりという症状も多い気がします
そしてエネルギーの流れが滞っている あまり感じられない方も・・・
元々の体質に加え、生活習慣、ストレスなどが卵が先か、鶏が先か という感じで堂々巡りになっているようです
マイナスな意味での相乗効果かな
私も昨年の１０月から 朝 気功のような身体の動きを付けた呼吸法をやっています
これを始めてから 自律神経が整い始めたのか 肌がきれいになる（このころからすごく指摘されるようになりました）、肩こり便秘の緩和、そして体調が安定するなど 良い事尽くめです
私は第２チャクラが弱くなりやすいので グランディングにもなります
これやっていると なぜか猫が寄ってくる確率高し！
身体の隅々まで気の流れが行き渡る事を意識して大きな深呼吸をしばらくやってもらうと 流れはぐんと良くなるのを感じます
可能なら朝晩わずかな時間でもやってもらうと変化を速く感じると思います
こないだ 呼吸法を少しやってもらっただけで 「身体がポカポカしてきました」とおっしゃった方がいらっしゃいました
やはり毎日のセルフケアが心身の健やかさにすごく大切なので、ご希望の方に私がやっている呼吸法をお伝えしたいと思います
他のメニューをご予約いただいた方には無料で 呼吸法のみの方は１コイン５００円でお伝えします
ご希望の方は（既にご予約いただいている方でも大丈夫です） ご予約時にその旨をお伝えください
また時々お店でお話している健康と環境に絶大な効果がある不思議なお粉の話
簡単な実験ができるので 体験してみたい方はお伝えください
準備もあるので前日の夕方までにお知らせください
こちらは無料です
やっぱり見ないとわからないかな・・・と思って