悩んでいる時って
感情の渦に翻弄されたり
否定的な思考が暴れていたり
しますよね。
自分の中のいろんな自分が
戦って収拾がつかない。
何のためにそうしてるんだろうと
問いかけてみると
自分の中に真逆の意見があっても
根っこには必ず愛がある。
自分を幸せにしたいとか
誰かを大事にしたいとか
温かいものがある。
その目的に気づけると
実は同じものを求めて
ケンカしてたと気づけると
膝カックン、気が抜けて
目の前の問題はどちらでもよくなる。
ないを数えるのではなくて
愛がベースで
今、何ができるかを選んでいける。
ご感想をご紹介しますね。
ふんわりと包んでくれて、私が話すのをじっと見守ってくれて、落ち着きます。
● セッションを受ける前はどんな悩みがありましたか？
目標に向かってる途中、いろんな思考の壁（人と比べて落ち込んだり、まだまだ私にはムリ～とか）がじゃまをして、
そもそも私は本当になりたいのか?と思ってしまっていた。
● セッションを受けて感じたこと、気持ちの変化など感想を教えてください。
ゆっかさんの質問に答えてるうちに、心の奥底でこんなふうに感じていたの?と自分で驚いた。
気付いてないだけで、実は"既に"そう思っていたんだと教えてくださいました。
よく「自分を俯瞰してみる」って言うけど、悩んでると目の前のことしか見えなくなるんだなぁと実感。
今の自分に対して声をかけるとしたら・・「焦らなくてもいいよ」
←コレ、 悩んでる息子に対して、心の中で思ってた言葉だった！
「自分に優しくしてあげる」って本当に本当に大事な大前提だなぁって思いました。
● どんな人にゆっかのセッションをおススメしますか？
日常に追われて忙しい人、心をどこかに置き忘れてる人、、自分を見つめて本当の自分に気付くことができます。
素敵な世界を見せていただきました。
紛れもなくご本人の口から出てきた世界。
こうも書いてくださいました。
「今回はもっとずっと深いところの自分の声が聴けて、すごく心が穏やかになり、がんばってた自分をヨシヨシできました。」
安心して進んでいってくださいね。
またお会いしましょう。
ありがとうございました。
心ふんわり今この瞬間を生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかでした。
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