自分に自信がない
自分を信じてない。
信じるに値しないと信じてる。
なぜそう信じてしまったんだろう？
信じてることを変えたらいいよ？
「信じるに値しない」
ひどいよね。
私は自分に対して
ずっとそう思って生きてました。
なぜかというと
手痛く裏切られたから。
自分にね。
信じなければ
裏切られないから
信じないようにしたのかも。
裏を返せば
そんなにも自分に対して
理想や期待があったという証拠でもある。
もとはセルフイメージ高いのか？(笑)
理想の自分にならなければ
期待にこたえなくては
信じるに値しないってナンセンス。
その理想や期待は
どこからきたの？
たいていの場合、親だよね。
応えたかった自分がいたね。
いじらしいね。
なにがなくても
そのままの自分の存在を
信じたらいい。
何もないのに
ダメなのに
ゆるせないのに
それでもなんとかこれまでやってきたことを
誇ったらいい。
どうしたらいいのか
わからないままに
後から失敗だったと思えても
その時苦しくならないように
しんどくならないように
物事を選んできた。
曲がりなりにも
自分を守ろうとしてきたことを
信頼していい。
信頼は簡単に揺らぐ。
癖だから。
揺らいでも
何度も信じなおしたらいい。
何度でもね。
愛があるんだよ。
心がふんわり魅力がひらく
しあわせ体質カウンセラーゆっか
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