心がふんわり魅力がひらく幸せレッスン
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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続きです。
今日は外見の変化。
内面の自分も嫌いだったけど
外見の自分も嫌いだった私。
悩みはお宝だなと
今は思えます。
の記事にあるように
内面と向き合って
同時に外側とも向き合ってきました。
心屋に行くと
写真を撮られる機会が増えて。
まぁ見るのがイヤでね。。
外見を受け入れられないのを
直視させられる。
自分の容姿が嫌いで
髪型も服装も不満で
なんとかしたいけど
どうしたらいいのか分からなくて
わからないまま40代後半。
マスターコース卒業後に
具体的にしたことは
例えば
写真や動画で見る自分は
見苦しくて耐えがたかったけれど
プロにきれいに撮ってもらいたいという
願いを叶えた。
他には
服装やコーディネート
メイクのこと
歩き方、姿勢・・・
この年齢だから、とか
もう年頃の娘がいる母なのに、とか
主婦なのに、とか
わたしなんかが、とか
ざわざわしながら
「知りたい」「試してみたい」
という気持に許可を出し、
外見からのアプローチを
プロの手を借りながらしてきました。
それができたのは
内面が変化してきていたから。
フォト まりりん
やってみて現状を知って
外側からの自分の伸びしろが
どうやらあるらしいとわかると
「伸びしろを伸ばしてみたい」
「変化した自分で生きてみたらどう生きるだろう？」
という好奇心が湧きました。
小さな灯りがともる感じ。
外見のコンプレックスが
時間をかけてゆるんでいったのは
知りたい、悩みをなんとかしたいという
欲求が始まりです。
悩みはチャンス。
お宝なんですよ。
自分に似合う色を知ったこと
髪型をお任せして変えたこと
身体の特徴を生かした服装
コーディネートを学んだこと
今までのメイク方法を捨てたこと
身体の使い方のクセを知ること
正しい姿勢を保つための筋トレ
美しく歩くコツを学ぶこと
学んだからできているかといえば
まだまだだ全然だし
失敗も迷いもあるけれど
出来る範囲のコツコツは
続けてきました。
特にお洋服に関しては
本当に迷子だったので
スタイリングをしてもらうようになって
劇的に変わり始めました。
2017年２回目のスタイリング
その道のプロにアドバイスしてもらうことで
自分では一生見えない
自分を知ることができます。
どうしたって人は
自分を客観視できない。
自分を外から見られないから。
一部分を見て、自分を決めつけがち。
時には「それはないわ～」
というのがあっても
受け入れていくと
やってみると
続けてみると
こんな自分がいたんだという
嬉しい発見がある。
2018.5 フォト まりりん
スタイリング ちづさん
メイク 松村さん
自分で言うのもなんだけど
変わったと思います。（よね？笑）
９年前のわたし
６年前
いや、ろーがんは進んでるし
お肌の張りは・・・だし
記憶力とかかなりあやしいけどね。
もう５５歳。
アラサーの娘がいるから
孫がいてもいい世代。
若い頃に想像してた５０代って
もう終わってるという感じだったけど（失礼ね）
実際なってみるとそんなことないね。
女性は50代からですよー！！
最近は、嫌っていた外見を
ようやく受け入れられるようになってきました。
嬉しかったのは、娘が
「お母さん見てると、年を重ねることに希望がもてる」
という意味のことを言ってくれたこと。
空っぽで生き辛かったわたしが
あんなに自分を嫌っていたわたしが
なんかしらんけど
今の自分がいいなと思える世界に来ています。
落ち込んだり悩んだりもするけど
過去には戻りたくない。
若くても（笑）
本当に生きやすくなりました。
ここまでくるのに必要だったのは
・安心できる継続的な心の居場所
・内面に向き合う時間と寄り添い
・自分を受け入れるための様々な方法
・外側へのアプローチ
これらを詰め込んだ講座
「心がふんわり あなただけの魅力がひらく
連続講座しあわせ体質レッスン9期」を開講します。
初のオンライン開催です。
私に劇的な変化をもたらしてくれた
特別講師陣をお迎えします。
Salon de Petits Pois主宰 服部ちづ さん
心屋流、自己受容で
心のレッスンを主軸に（5回）
本来の魅力を引き出す
外見のレッスンを取り入れています。
リアルを大切にしてきましたが
コロナウィルスを機に
オンライン開催でお届けできないか
打ち合わせを重ねました。
その結果、特別企画が生まれました！
あなただけの美しさを
もっと探してみませんか？
幸せな歳の重ね方を
一緒にしていきましょう。
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