心がふわふわになって魅力がひらく幸せレッスン
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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人には社会的な役割がある。
社会で生きる生き物だから
当たり前にある。
姉としての役割。
妹としての役割。
娘としての役割。
妻としての役割。
母としての役割。
社会人としての役割。
疲れてしんどい時は
役割との関わり方を見つめてみる時かも。
役割に当てはめて生きてきて
自分のホントの気持ちが
わからなくなってないかな？
その役をクリアしようと生きてきた。
そこに時間をかけてきた。
いい事だと思ってた。
喜ばれた。
案外それも達成感があった。
結果を出して認められたかった。
ちゃんとすることで見返したかった。
できないことで構われたかった。
止めるわけにはいかなかった。
役割への理想は高いから
するべき、せねばが多くて
自分へダメ出し。
人にもダメ出し。
しんどいね。
その理想はどこからきたのか
親なのか
自分で作ったのか
時代から来てるのかもしれない。
その理想をいつまで守るのか
破ったらどうなりそうだと
思っているのか。
役割から降りてみる時間を作ろう。
マッパの私はどうしたいの？
と自分に問いかけていこう。
それを叶えていこう。
あなたはあなたを生きる役割がある。
誰でもないあなたを。
がんばってきたね。
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