こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
先日は月に一度の心のお稽古
心屋塾京都Beトレでした。
スタッフ参加してきました。
春分の日のこの日は宇宙元旦？なの？
切り替わりの時なんだろうね。
久しぶりの京都劇場での開催
こちらもとても気持ちがいい会場でした。
遠くてうまく撮れず
テーマは「ネガティブ」
ぢんさんでも
ネガティブになる時あるって
お話されてて
ネガティブって
一つ二つは受け流せても
立て続けにあると凹むし
些細なむーんとするような
でもガマンできてしまうくらいのが
たまるとネガティブに引っ張られる。
こういうお話してくださると
聞いてる方もなんか安心して。
自分だけじゃないんだなーって。
ネガティブは水垢と一緒。
溜まるのが普通。
それが頭の中でリフレインしてるから
酔ってるだけ。
溜まったらお掃除してあげればいい。
見ないように無視するんじゃなくて
無理にポジティブにするんじゃなくて
ネガティブをなかったことにしない。
白いシャツについたケチャップみたいなもの。
という例えがわかりやすくて（笑）
他が白いからいいじゃないって言われても
そうは思えない。
ついちゃったーーって騒いで
どうしようって嘆いて
困ったーーって言いたい。
で、つけた自分が悪かったんだーって
罪悪感も背負んじゃう。
ネガティブに翻弄されてる時は
小さな赤い染みを
この世の全てのように
思っちゃうんだよね。
そうなるのは
きっと感情のジェットコースターを
やりたいから（無意識でね）
自分でやりにいってるの。
悔しい、悲しい、腹が立つ
そういうのも生きるということ。
だから
ネガティブでもいい
ネガティブあってむしろよかった
ネガティブなままいこう
私が○○したから、こうなったのかな
こんな現実を引き寄せたのかな
って自分を責めるけど
関係ない。
ネガティブは
○○することに罪悪感を持ってることがわかる
ツールなのだ。
ネガティブ、利用すべし
オープニングアクトはサトーさん、
引いたおみくじ。どう見られてるのかな？
スタッフ～～
今回は物販でした。
打ち上げの焼肉はひらっちにご馳走になりました。
美味しかったー
ありがとうー
元気をいっぱいもらったBeトレでした
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