■バイキンマンみたいにドキンちゃんの願いを叶えてあげよう | 空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

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望む生き方・働き方を手に入れて
自由に心から幸せを感じられる
カウンセリング・コーチングをしています


こんばんは。


心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆





あなたが自分をそんなに責めるのは


どうしてなんだろう?



自分がダメだから

ちゃんとできないから

役に立たないから

気が利かないから

空気読めないから


そんな責める言葉の陰には

それができたら嫌われない

それができたら認められる

それができたら愛される

条件付きでないと愛されない

という思い込みがある。



自分のために良かれと思って。

前に傷ついたことがあったから。

それ以上に自分を傷つけないために。

周りから責められないように。

愛されるように。

生きていけるように。

自分を守るために。






守るためということは

自分のことを大切だと思ってるんだよね。

自分が思っているよりずっと

自分のことをいとしく思ってる。



大切な自分を守るため

武装した自分が戦っている。

周りへの監視を怠らず

敵か味方か様子を伺いながら、

自分への監視も怠らず

守りたい小さい自分を

親や社会から認められるような

理想の自分にしようと

躍起になって矯正しようと

必死になって責めてしまう。

悲しいね。



 

その小さい自分は

わがままで自由奔放で

甘えん坊で未熟で

表に出したら叩かれるし、

危なかしくて仕方ないし、

そのままでは大変な目に合うに違いない。


と信じている。

いつからそう信じ始めたんだろう?

赤ちゃんの頃は思ってなかったはずなのだ。






もう戦わなくていいよ。

仮想の敵と戦うのはおしまい。

ちょっと頑張り過ぎちゃったね。

そろそろ休んでいいよ。

戦士の休息していいよ。

守ってくれてありがとう。



もう戦わなくていいよ。

どうやら戦ってたのは自分だけ。

周りはそれごと受け止めてきてくれていた。

ダメな自分はもうバレてた。

なーんだ、このままでいいんだ。

このままでいいよって自分をゆるそう。

自分以外になりようがないことをあきらめよう。




必要ならまた全力でワタシを守って。

小さいワタシの願いを一緒に叶えて。



仲直りしよう。




バイキンマンみたいに

ドキンちゃんの願いを叶えてあげよう。







バイキンマンって

ヒーローだわ 笑








ペコちゃんペコちゃんペコちゃんペコちゃん


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