何か嫌なことがあった時
やさぐれちゃう時
どうせ私・・・
やっぱり私・・・
そのあとになんて続きますか？
自分のこと、どう思っていますか？
どうせ、ダメな人間だし
どうせ、つまらない人間だし
どうせ、迷惑かけるし
どうせ、馬鹿にされるし
どうせ、嫌われるし
どうせ、たいしたことないし
どうせ、負け犬だし
どうせ、裏切られるし
エンドレス
随分ひどい言葉が並ぶよね。
これまでも
どれだけ自分で自分にひどい言葉を
かけ続けていたんだろうね。
人にはおいそれと言わないような
厳しい、蔑む言葉を繰り返し繰り返し
自分に投げかけてきたよね。
何度も再生して
その言葉を味わって、
回数が多ければ多いほど
重要事項として刷り込まれていき
瞬時に働く脳内回路のできあがり。
そのうち、自分はそういう人間なんだ
そうされるのが普通の人間なんだ
っていうおかしな役作りをして、
その役のフィルターを通してしかものを見なくなる。
そりゃ、世の中、厳しく辛いものになるよね。
自分が嫌いにもなるよね。
きっと、きっかけがあったよね。
どんなことかはうかがい知れないけれど。
自分で言い聞かせてきたんです。
自分で言葉を選んできたんです。
信じてる通りの現実を見てるんです。
思ったとおりになってるんです。
引き寄せ力、ちゃんとあるんです。
心に折り目がついてるだけだよ。
味わった回数が多いだけだよ。
そうしておいた方が都合がいいから
その役を採用しているだけだよ。
今が辛いなら。
逆を選んでみようよ。
役を降りてみようよ。
かんたん、かんたん。
任せてもらえなかった は
信頼されてなかった ではなくて
やってあげたくなるくらい可愛かった
のかもしれないよ。
あなたの悲しい顔を見たくなかった
のかもしれないよ。
（しらんけど( ´艸｀)♡
なんとなく思った 笑）
先日の初級セミナーのご感想、
ご紹介しますね。
*****************
とっても楽しかったです。
ゆっかさんの話し方がやさしくて、心地よかったです。
お会いできてとてもうれしかった♡
自己否定が強くて、何枚ものフィルターがあるんだなと
自分が不快に思うもの、
苦しく感じる事には
何かしらフィルターをかけているのかなあと。
自由でいいんだ
思ったことをやっていいんだ
ワガママでいいんだ
そのままでいいんだって
とても気持ちが楽になりました。
（２０代SAさま）
****************
自分に問題があると考えていたけど
いろいろな特性や性質の一面的なものなのかと
思えるようになった。
自分のフィルターと他人のフィルターは異なるので
自分が間違っているということではなく
フィルターを理解する、体験してみることが大事
またそれがフィルターのせいだと疑うことが大事なんだと思った。
セルフイメージを逆転させることで
気持が楽になりワクワクした
（３０代YFさま）
****************
ありがとうございます。
私もお会いできて嬉しかったです。
またお会いしましょうね♡
遊びのつもりで選んだら
世の中真っ暗
次は何色にする？
心屋認定講師・カウンセラーゆっかの講座・カウンセリング
再受講、マスターコース卒業生特典も歓迎です。
心屋塾初級セミナー 【日時】 ６月 ２２日（木） １１時～１８時半頃 女性限定
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅徒歩５分
【詳細記事】 http://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12224436439.html
＊初級セミナーは７月１６日（初、豊橋市開催）もあります。
ゆっかとゆるゆるランチ会
オープンカウンセリングとは⇒ http://www.kokoro-ya.jp/article/13647869.html
| 6/29(木)11:00～13:00 お申し込みはこちらから | 山崎今日香 | ウイルあいち ２階 セミナールーム３ 愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
| 6/29(木)13:30～15:30 お申し込みはこちらから | ゆっか | ウィルあいち ２Ｆセミナールーム3 愛知県名古屋市東区上竪杉町1番地 |
| 6/29(木)16:00～18:00 お申し込みはこちらから | 河合利恵(ももい) | ウィルあいち 2Fセミナールーム3 愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
★ずっとしあわせ体質★カウンセラーゆっかのメールレターの購読申し込みはこちら
（心がラクになるヒント、あなたへのメッセージ＆
セミナー、招致イベントなどもお知らせします）
★ゆっかのプロフィール ⇒ こちら
匿名で 掲載させていただく場合があります。
お会いした方のみとさせていただきます。
メッセージを添えていただけるとうれしいです。
FBでのフォローを始めてみました。
