看護師×心理セラピスト 生きづらさを解消しわたしを解き放つ心理術

アダルトチルドレン・うつ・摂食障害、、、、
自らの体験と看護師の経験から、心屋リセットカウンセリングとスピリチュアルメソッドを用いて生きづらさを解消し、わたしを解き放つ心理術をお伝えしていきます。どんなあなたでも大丈夫!一緒に輝きましょう~♪

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テーマ:

台風一過

秋はすぐそこ・・・。

 

こんばんは

看護師×心理セラピストのももいです。

 

まあ、確信犯的に

こころの暴風雨警報がでましたよ。

今思うと

荒れくうるうのも、想定内だったりしてね・・・・。

 

素直になれない時に

素直になれない自分を責めてしまうのは

素直じゃないのが中途半端な時・・・。

 

拗ねてる時に

拗ねてるじぶんを責めてしまうのは

拗ねきっていない時。

 

素直じゃないこととか

拗ねてることは・・・

全然わかっていないこと。

 

カッコ悪いこと。

恥ずかしいこと。

笑われること。

子供じみていること。

 

ついつい、そう感じてしまう。

自動反応してしまう。

 

わたしのクセ。

治らないクセ。

 

だから、懸命に治そうとしていたし

そうじゃありません、って隠していたよ。

 

本当は・・・・そこに居ることが

とうの昔から、しんどかったって気がついた。

 

じぶんを開いているつもりだったけれど

しっかりと閉じていた。

 

けれどもう、それを自分を責める理由にはしない。

 

じぶんを閉じていようが、開いていようが

その場にいるのが苦しいと感じたのなら

無理して我慢してるくらいなら

勝手にひとりになってみる。

 

中途半端に

ひとりが怖くなるから

また新しい場所を探してしまう。

 

とっても悲しかった、不愉快だった。

からかわれたと感じた。

それくらいわたしは真剣だった。

決め付けられた気がした。

 

ないがしろにした、わたしのその気持ち

しっかり味わうことにします。

 

ただひとつ、

 

ひとりになって、なりきったら・・・

また戻ってくる。

 

素直も開くも

ものわかりが良いじゃないってこと

わかるまで、彷徨うわ。。。。

 

 

 

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是非 ぽちっと。。。。お願いいたします。

 

どくしゃになってね…

 

 


 

 

 

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