ドライブしてる時。
魔法の言葉を呟いたり、
気持ちを吐き出したりするのに
ちょうどいい。
大きな声出しても平気だし
誰にも聞かれてないし
周りを気にせずにいられるから。
(対向車からは不審がられてるかも笑)
家の中では出てこないことも
車の中だと不思議と出てくるの。
不思議と集中できる。
(わたしのばあい)
泣けてきたり、へんな笑いが出たり、
テンション上がったりしても
誰も見てないから。
あ、運転には注意しながらね。
停車中の方がいい時もあるかもね。
おなかや胸に溜まった何かを
擬音でいいから、出す。
うーーーー、とか
あーーあーーー、とか
いやだーーーーー、とか
むかつくーーーー、とかね。
ひとり言を言いまくって
ひとりでツッコんで
ひとりで怒って泣いて
一人何役もこなして
コントと言えばそうだけど
好きなように吐き出す。
けっこうスッキリするよ。
魔法の言葉はね
ぢんさんのCDを聞きながら
一緒に歌うといいよ。
いっぱい魔法の言葉が入ってるから。
がんばらなくていいよ、とか
どんな自分もOK、とか
そんなに自分を責めないで、とか
ラクしていいよ、とか
さぼっていいよ、とか
心にヒットする曲があるはず。
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だいすきーー、とか
だいきらいーー、とか
どうせ愛されてるもんーー、とか
ついてるーーーー♪ もいいよね。
魔法の言葉の作り方は
心屋塾初級セミナーでお伝えしてますよ(≧▽≦)
心屋認定講師・カウンセラーゆっかの講座・カウンセリング
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【場所】 名古屋市営地下伏見駅徒歩5分)
【詳細記事】 http://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12224436439.html
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前編と後編の間に日にちがあると
前編で学んだことを日常に活かす時間が出来、
後編で改めて確認したり、シェアしあうことができます。
ちづさんからのアドバイスもいただくことができます。
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