■理由シリーズ/本当は自分を責めているのではない | 空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

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◆自分を好きになりたい
◆ホントにやりたいことがわからない
◆そこそこ暮らしているが中途半端にツライ
◆40,50代私の人生このままでいいのかな?

望む生き方・働き方を手に入れて
自由に心から幸せを感じられる
カウンセリング・コーチングをしています



ここのところ「理由」から派生して書いた記事。


◆素直なわがまま、拗ねてるわがまま


■愛される理由


■もっとほしい、足りない、苦しいとき



理由シリーズってほどでもないけど(笑)


今日、ふと思ったことを


書いてみます。





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悩みの理由


わかっていても


行動をしない理由は




才能がないから

時間がないから

お金がないから

人気がないから

愛情がないから

○○がないから





だから、できると思えない。


だから、うまくいくと思えない。


だから、向いてない。


だから、自分はダメなんだ。




言い訳から自分を責めたり、


否定したり、自虐したり


コンプレックスになったり。





でね、


これは本当は自分を責めてるのではない、


と思う。





「○○がないという理由が付いた自分」を


責めているだけ。


人と比べて、ないって言ってるだけ。


自分のせいじゃなくて


人や物のせいにしているだけ。





「○○がないという理由が付いた自分」を


責めていれば


「裸んぼの理由のない自分」を


責めなくて済む。


「裸んぼの理由のない自分」を


見なくて済む。




周りから責められても


「○○がないという理由が付いた自分」が


責められるのであって


「裸んぼの理由のない自分」は


傷つかなくて済む。



傷つきそうだから。


傷つきたくないから。


守りたいから。


理由という鎧でガードする。



自分責めは自分への愛なのね。






自分への愛があるならさ


使い方を変えて


「裸んぼの理由のない自分」を


そのまま、まっすぐ見て、


受け入れてもいいじゃない。







そうしたら見える世界を


見てみようよ。







才能がないから

時間がないから

お金がないから

人気がないから

愛情がないから

○○がないから


言えば言うほど


脳内で強化され


その側面しか見なくなる。




もうそろそろ、


繰り返すのも飽きてきたよね。





 

見てない側面、


見てみない?







”怖いもの見たさ”ってあるよね。






でも、こわーーーーーい叫び




でも、ちょっとみたい・・・・・・叫び




:*:・( ̄∀ ̄)・:*:






大丈夫、


最後は大丈夫だから。






にひひ










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