ダイエット、脂肪での悪影響は他にも
ダイエット、脂肪での悪影響は他にも
生活習慣病は、
糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症など、
生活習慣が発症原因に深く関与していると考えられている疾患の総称です。
一部例外がありますが。
このような疾患と肥満を複合する状態を、
医学的にメタボリックシンドロームと総称しています。
がん、脳血管疾患、心臓病の3大死因も生活習慣との関わりが強いといわれています。
肥満はこれらの疾患になるリスクを上げてしまうんですね。
かつては加齢による発病に注目していたので、
成人病と呼ばれましたが、
生活習慣が深く関与していることが判明してきました。
生活習慣の激変により、
子どもが糖尿病を発症するというようなケースが増えてきていますね。
成人病という概念は、
昭和30年代に「脳卒中、がん、心臓病などの40歳前後から死亡率が高くなり、
全死因の中でも上位を占め、40-60歳くらいの働き盛りに多い疾病」
として行政的に提唱されたものといわれています。
がん、脳卒中、心臓病は「3大成人病」とされ、
集団検診による早期発見、早期治療の体制が進められてきました。
成人病は加齢による疾病の区分、
生活習慣病は生活習慣による疾病の区分であり、
両者間で重複する疾病も多いがあくまで別個の概念です。
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ダイエット 肥満での悪影響を知る
ダイエット 肥満での悪影響を知る
肥満は生活習慣病をはじめ、
数多くの疾患の危険因子となるます。
先進諸国では病気の主要原因が肥満によるものとなっている現実があります。
脂肪沈着は、一般に、皮下脂肪から内臓脂肪へ、
さらには脂肪以外の臓器へと進行し、
それに伴って合併症の頻度は大きくなります。
内臓脂肪だけを特別扱いにはできないんですね。
ダイエットの方法をいろいろ知り、
ダイエットでの必要な知識を身につけ、
時にはダイエットの口こみ情報とかも見るといいかもしれませんね。
特に口コミとかは、
これはどういう商品なんだろう？と思ったときにみるといいですもんね。
ダイエット商品が多すぎて、
いったいダイエットの効果はどんなものになるんだろう？
といったものが多すぎますからね。
まぁ、摂取して痩せることができる・・
これが本当に可能なら、これほどダイエット関連の商品がでているわけがありません（笑）
栄養補助をしたり、カロリー制限している食品など、
ダイエットの応援をするアイテムを探すのがベストですね。
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ダイエット いろんな肥満
ダイエット いろんな肥満
腹部肥満（中心性肥満）というものがあります。
これは腹囲によって診断、
その診断基準が世界的に混乱していて、
２００７年６月に、アメリカ糖尿病学会、アメリカ栄養学会、
北米肥満学会は、共同声明を発表して、
現時点腹囲の基準値はすべて、科学的根拠が不十分である。
今後確立される科学的基準値は人種別、性別、年齢別、肥満度別の非常に複雑なものになるであろうと指摘しました。
人は様々な人種、性別、年齢など、
条件がみな違いますから、基準というのは難しいものかもしれませんね。
みんなお腹まわりが気になりますね。
とくに中年男性なんて特に、お腹まわりに脂肪がつきやすく、
目立っているひとがまわりに多いのでは？
自分は気にしないですから・・
という方も、今元気でも、そのうち何かの病気の原因となるかもしれません。
病気で苦しむ生活になってからでは遅いんですよね。
この健康体をどう維持するか。
それを考えるのが必要。だとわかっていても、実際は意識せずに毎日を送ってしまう。
多くの人がそうだと思います。
この記事を読んだ機会を利用し、
もう１回考えてみるのはどうでしょうか？
今は健康でも、病気になると・・
食事制限したりする。これは普段食べているものが自由に食べられなくなりますね。
気にせず食べて、病気が悪化すると。
進行してしまうと、失明したり、壊死するところがあったり・・
おどしではありません。
そんな病気が身近にあるという現実を思い出すのが必要ですよね。
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