はじめまして。
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール
認定マザーズティーチャー
内村智子です。
改めて私の自己紹介です。
名前
内村 智子（うちむら・ともこ）
ニックネームは「もこ」です
住まい
長野県佐久市
軽井沢から30分くらい。
2020年4月、千葉県千葉市から
移住しました。
家族構成
５人（年下夫と子ども３人）
2013年11月生まれの娘（小2）
2016年6月生まれの息子（年中）
2018年11月生まれの息子（2歳）
職歴
転職4回。
学生時代の就職活動は大苦戦
100社以上落ちました。
在ミュンヘン日本総領事館で
出張者やVIPのアテンド（2年）
リース会社での事務（1年）
国際会議や講演会の企画運営、
経理・総務・労務（12年）
20代後半に過労による鬱を経験。
3ヶ月連続の終電生活で心身共にボロボロ。
コーチとして独立（2018年9月～）
コーチングとの出会い
2017年、2度目の育休中でした。
1回目の育休復帰後、
育児と仕事の両立に悩み、
「子どもが大好きで、
子育てを楽しみにしていたのに
感情的に怒鳴ってしまう自分」に
自己嫌悪になる毎日でした。
子どもを預けて働いているのに
一緒に過ごすたった数時間さえ
笑顔でいられないことや
忙しい同僚たちを尻目に
時短でいそいそと帰ること
子どもが産まれるまでは
仲がよかった夫と、
毎晩ケンカしてしまうことに
罪悪感は募るばかり。
時間や場所を縛られる会社員をやめ
自分の好きなことを仕事にしたい
→仕事にできるほどの
ドイツ語スキルはないし…
ドイツ語を勉強したい
→時間がなくてムリだなぁ…
自宅近くに転職したい
→ アラフォーだし、
転職回数多いしムリ…
子ども1人でも仕事と育児の
両立ができなかったのに、
復職したらどうなっちゃうの？
復職後の生活を考えると
不安で仕方ありませんでした。
ある日、同じようにしんどい
ワーママ生活を送っていたはずの
友人が起業、独立。
キャリアチェンジのきっかけが
コーチングだったと知り、
その日からコーチング、
コーチという肩書きの方を
検索しまくりました。
キャリア、子育て、パートナーシップ、
仕事、自分軸、人間関係すべてに
活用することができる
というキーワードを見て
「なにかヒントがあるかも？！」と思い
コーチをつけました。
金額にして半年で15万。
今思うとコーチングが何かも
わからないのに、
よく飛び込んだなと思うと同時に
あの時、飛び込んだからこそ
今があるという気もしています。
コーチとのセッションを通して
無意識の思い込みや前提、
蓋をしていた心の声に気づき
少しずつ未来に希望を
持てるようになりました。
「やらなきゃ」「〜すべき」という
自分の作り上げた思い込みを
少しずつ外していくと
「やりたい」ことが選択できるようになり
身も心も軽くなっていきました。
そして育休復帰する頃には
同じように悩んでいるワーママの
助けになりたい。
私もコーチングを提供したい！
と思うようになり、
2017年6月 コーチングセッション開始
コーチングを学びたいとの思いから
2017年夏 トラストコーチングを受講
2017年秋 マザーズコーチングを受講
2017年10月
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチング認定マザーズティーチャー
資格取得
2018年7月退職、9月独立。
好きなこと
旅行 (旅した国は40ヵ国以上)
早くコロナ落ち着いてほしい(涙)
ビール、ワイン、日本酒
料理、お菓子作り、発酵食品
ピアノ、バレーボール、マンガ
好きな色
紫、ターコイズ、マゼンダピンク
好きな人
福山雅治、竹野内豊
篠原涼子、マザーテレサ
オードリー・ヘップバーン、ダイアナ妃
好きな本
モモ、星の王子様、アンネの日記
なりたかった職業
教師、CA、ツアコン、通訳
Last Message
ここまで読んでくださり
ありがとうございます。
ここまで読んでくださったあなたは、
自分のことを後回しにして
周りの誰かのために全力で
頑張っている方が
多いのではないでしょうか。
それなのに、
できていないことを責めてしまったり、
他人と比較して、
他の誰かになろうとしてしまったり、
そんな自分を好きになれなかったり
していないでしょうか。
今が幸せなら、
あなたはもっと幸せになっていい。
自分の人生にもっと貪欲でいい。
自分自身をそのまま受け入れ、
自分を好きになってあげる。
あなた自身がまず幸せになることが
周りの人の幸せに繋がります。
自分も相手も大切にしながら
あなたらしい未来をデザインする
そのきっかけとして、
コミュニケーションを学んでみませんか。
コーチングをもっと早くに学べばよかった
とも思ったこともあります。
と同時に、このタイミングが私には
最適だったのだろうとも思うのです。
きっとあなたにもあなたの
タイミングがあると思います。
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という決断をされた時には、
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