余裕なし、笑顔なしのイライラママは卒業！
仕事も子育ても自分の人生も120%楽しむ
ライフコーチ MOKO（モコ）です。
起業Story これまでのお話
先日初めて「体質診断」なるものを
受けてみたので、
そのレポを書きたいと思います！！
診断してくださったのは、現役看護師で
薬膳や薬膳の知識が豊富な
ライフアドバイザーの田所 三幸 さん
（左が田所三幸さん。ちっちゃくて見えない？！）
私が「あなただけの体質診断」を
受けてみようと思った理由は
2つありました
漢方や薬膳には興味がありつつ、とっつきにくいイメージがあったので、
きっかけを作りたかった
漢方って苦そう、まずそうな気がしませんか？
薬膳料理って根っことか得体の知れない
エキス使うイメージありません？
私はありました
もう1つは
自分の「体質」を自己流ではなくプロに診断してほしかった
少し食べただけでもすぐ太っちゃう人、
「ダイエットしなきゃ～！！」って言ってる人、
柔らかな肌・豊満なバストの持ち主と、
2回の出産とも体重増加10キロ以内、
ハタチになってから過去最低の体重で
四六時中でデブエット中、
上半身ガリガリ、胸はまな板の私が、
同じように食事、運動をしても
意味ないじゃないですか。
だから、プロの意見を聞きたかったんです。
まず最初に
今の身体の調子肩こり、むくみ、立ちくらみ、冷えなど生理の症状お酒・たばこなどの生活習慣などの質問に答えていきます。
大阪在住、関西弁の三幸さんは、
とってもフランクで笑顔もステキ、
すごく話しやすくて
カウンセリングというよりは
おしゃべりの感覚でした
そして、いよいよ結果発表！！
漢方では「気・血・水」という
3つの柱のバランスを元に
体質チェックをするらしいのですが、
私は、
虚血 + 瘀血(おけつ）の混合タイプ
血虚・・・血や栄養などが足りない状態
瘀血・・・血や栄養の循環が悪い状態
らしいです。
ちなみに、「おけつ」と聞いて
「汚い血（汚血）ですか？？」
と思わず聞いてしまった
私、昔から
ガリの割には、タフでエネルギッシュ！！
幼稚園から大学までほぼほぼ
皆勤の超健康体なんですけど、
食べても食べても全然太れない。
血液検査で数値的に問題はないのに
学校の集会とか電車内でしょっちゅう倒れる。
ブラック企業に勤めていた10年ほど前、
身体の半身がしびれて麻痺
肌は乾燥しがち、
色もくすんでいて、血色が悪い。
その理由がぜーーんぶわかって、
すごくスッキリしました！！！
タイプ診断の後は、
食べるとよいもの、避けたほうがよいもの、
気をつけたほうがよい生活習慣などを
時間たっぷりアドバイスしていただき、
大満足の60分でした
今回の体質診断に限らず、
自分のことを客観的に知るって
とっても大事！！
人の体質や性格・強み/弱み、
生き方・使命・好き嫌いって
みんな違うし、
逆に違って当たり前！
だからこそ、
「自分のタイプ」を知っていると、
ありのままの自分を
受け入れられるようになるし、
人と違うところ比べて
凹んだり、ブレたりすることが
なくなるし、
ありふれた情報の中から
自分に必要なものを
選択しやすくなるんです。
何より自分に自信が持てるし、
自分のことを昨日より
ちょっとだけ好きになれる
気がしませんか？
身体的エネルギーって
基本中の基本で、
もっとも大切なエネルギーだから
間違った食事法や生活習慣を
やみくもに続けることって
とっても危険
なんとなく調子が悪い・・・巷で人気のダイエット、いまいち効果が感じられない・・・
肩こり、冷え、むくみetcetc体質と思って諦めていたけど
改善策があるなら知りたい！！
健康本に振り回されまくり！自分に合ってる方法を知りたい！！
サプリや健康食品に頼らず自然の力で体質を改善したい！
そんな方はぜひ
ライフアドバイザー 田所三幸さんの
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