● ２０２２年のいいね１００！
こんにちは。三浦真弓です。
自家製割り下が、結構色が濃くなって…
白菜やネギの存在が感じられないすき焼きで
２０２２年最後の晩餐が終わりました。
今年１年、どのような年でしたか？
私自身は、個人的には、実家を借りてくださる方があり
実家を、物置までも、すっきり片付けたことが大きかったかな。
実家の片づけシリーズは、
「楽しみに読んでいます」
と言う方が、たくさんいらして、ありがとうございました。
こちらから、最終の２７話まで、続けて読んでいただけます。
実家、どーする？ってＮＨＫでも話題になっていました ～実家の片づけ【＃1】
お仕事的には、ここ２年ほどは、講演のお仕事が
ガクッと減っておりましたが、
今年は、復活いたしました。
大きな会場から、学校規模のものまで。
方法も、リアル講演とオンラインのハイブリッドもあれば、
リアル講演、オンライン講演、オンデマンド講演。
いろいろな方法で、行わせていただきました。
それぞれの、団体さまで、
一番皆さんの役に立てるスタイルで、お届けできて何よりです。
それでも、延期になったものもありました。
すでに、来年度のご予約をいただいている団体さまもございます。
ありがとうございます。
みなさんで、それぞれの夢を書き出したり、
それにむかって、スモールステップを書き出すふせん会。
１２月もたくさんの方のご参加、ありがとうございました。
１２月の様子はこちらから。
【開催報告】チクサグリルさん、ありがとう～♪ ～ふせんクリスマス会
チクサグリルさんが、店舗が入っている建物の老朽化からの
取り壊しのために、２０２３年１月で閉店されます。
この先、どこでふせん会をしようかな～
どこかで開催しますので、また、ぜひ、お出かけくださいね。
そして、「ここはどうかしら？」と言う場所に出会われたら
ぜひご一報くださいませm(_ _)m
２０２３年開催の、ふせん会の優先お知らせがご入用の方は、
下記からお申し込みくださいませ。
コーチング・マーム 各種先行予約・お申し込みフォーム
１２月のいいね100は、赤色（完了）は12（先月比＋１０）
水色（チャレンジ開始＆継続中）は、今月完了が０（－8）
新規チャレンジが０（－１）
今年の振り返りをしながら、また、新たないいね100！を
書き出す予定です。
２０２１年のいいね１００！
●家族で楽しむ●
１．家族５人揃って、出かける。
２．家族で旅行に行った。
３．春と秋に、瀬戸のお墓参りをした。
４．春と秋に、半田のお墓参りをした。
５．母の三回忌をした。
６．次女の成人式を祝った。
７．息子の次の進路を応援した。
８．息子の学校の用事に合わせて、九州のどこか旅をした。
９．妹と遊びに行った。
１０．姪に就職祝いを贈った。
１１．姪の引っ越しを手伝った（または、祝った）
１２．和室の障子を貼り替えた
１３．自宅のメンテナンスの計画をした。
１４．曜日に掃除を実行した。
１５．季節のテーブルを毎月しつらえた。
１６．防災グッズを最新版で用意した。
１７．ＪＲさわやかウォーキングに２．５／月参加した。
１８．実家のモノを最終的に片付けた。
１９．ウォーキングクローゼットのモノを点検した。
２０．和箪笥の中を整理整頓した。
２１．カウンターの下を使いやすく整えた。
２２．１階の廊下のモノを整理整頓した。
２３．自宅物置内を整理整頓した。
２４．食品庫内の整理整頓をした。
２５．息子の部屋の本棚を整理整頓した。
２６．息子の部屋内の小物の整理整頓をした。
２７．階段上棚内の整理整頓をした。
２８．長女の部屋に置いてある小物の整理整頓をした。
２９．家族で楽しみを分かち合った。
●お仕事・ＧＯＧＯ●
３０．２０２２年の仕事の計画を立てた。
３１．２０２１年より、多くの講演をした。
３２．初めての団体様で、講演をした。
３３．講演依頼の際に、オンラインで出来ることをお伝えした。
３４．新ＨＰを計画的に運用した。
３５．企業研修をお受けした。
３６．電子書籍にチャレンジした。
３７．動画サイトの発信を始めた。
３８．他のＳＮＳの発信も考えて始めた。
３９．新たなセミナーをご案内した。
４０．ブログを読みやすく改良し終えた。
４１．自分に全集中で発信した。
４２．Ｗｉｔｓマルシェに参加した。
４３．お世話になった方のイベント・ランチ会に参加する。
４４．コーチングのトレーニングに参加した。
４５．新たな勉強をした。
４６．新しい講座を開催した。
４７．過去資料を見やすく分類・処分などした。
４８．お会いしたい先生にお目にかかった。
４９．仕事の計画性を高めた。
５０．仕事の振り返りをしやすくした。
５１．月初めの時間を設定した。
５２．月終わりの時間を設定した。
●自分のこと●
５３．月に一度は、竜泉寺の湯でリラックスする。
５４．月平均７０００歩歩いた。
５５．２５ｋｍ/週歩いた。
５６．アプリに体重と食事を入力した。
５７．ひさこさんとジャイアンツ戦を応援した。
５８．エスパルスかグランパスの試合を見に行った。
５９．ＪＦＬ鈴鹿カズさんの試合を応援した。
６０．エンポリオ体育館で、実業団の試合を応援した。
６１．バンテリンドームで昂弥くんか、根尾君の勇姿を応援した。
６２．バスケBリーグの試合を見に行った。
６３．おかえりイベントを企画した。
６４．映画、コンサート、ミュージカルなどの芸術鑑賞をした。
６５．過去に受けた施術を受けに行った。
６６．花見をした。
６７．花火を見に行った。
６８．温泉でのんびりした。
６９．ＴＤＲに行った。
７０．ＵＳＪに行った。
７１．栗拾いに行った。
７２．友人宅を訪問した。
７３．叔母宅に立ち寄った。
７４．叔父宅によった。
７５．ＱＫイベントに参加した。
７６．東海ＯＡの何かに参加した。
７７．メルマガワークを続けた。
７８．フセンワークを月末に見直した。
７９．毎月２回は図書館へ行った。
８０．毎月５冊は本をちゃんと読んだ。
８１．読んだ本を記録した。
８２．寝台列車に乗った。
８３．行きたい場所へ行った。
８４．大学時代の友人たちと会うために何か考えた。
８５．語学の勉強をした。
●地域社会で楽しくお役に立とう！●
８６．Wまゆみのおやつ会を、毎月開催した。
８７．ＮＰＯ法人あいちかすがいっこの理事会・総会に出席し、活動を応援した。
８８．一般社団法人はっぴーひろばの理事会に出席し、この先の活動も応援した。
８９．ＤＶるにさよならＮＯある委員会の活動を応援した。
９０．フセンワーク会を３ヶ月に１度、開催した。
９１．地域清掃に参加した。
９２．地域の防災活動に参加した。
９３．防災ボランティア守山の活動に参加した。
９４．防災守山ママの会について、一歩進めた。
９５．地域のどこかと、地域活動を繋ぐ何かを考えた。
９６．防災備蓄品と授乳服を繋ぐ何かを考えた。
９７．街角保健室の活動に参加した。
９８．ご近所ママと、ご近所カフェでお茶をした。
９９．楽しい忘年会をした。
１００．１２月３１日に楽しく１年を振り返った。
次回の会場は未定ですが、
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