● いつもより長い時間寝て、起きたところなんだけど、なんでだろ？
こんにちは 三浦真弓です。
起きて、家事をちょっとして、
ＣＯＣＯＬＯＬＯチェックをしてみました。
ややぐったりなんですって〜
なんでやねん。
疲れた感、朝から、ないんですけど。
だからかなー。
ほら、ストレス・リラックス度は
「リラックス気味」
ええ。
リラックスしてますもん。
自分では、
リラックスしてる〜
たくさん寝たし、疲れてない〜
と思っているのに、体は
「いやいや、疲れてますよ（ややぐったりですよ）」
という。
客観的なチェックなので、
何か、どこかが疲れているのだろうなぁ。
では、何をしたら良いのかな？
こうして振り返ることができるということ
一見、
すればいいじゃん〜
それでいいんじゃね？
で終わりがちですが、
これらを継続していくこと
大事なんですよね。
そういう話をこちらの会では、
させていただきます。
お母さんのための、
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