●生活のリズムを、自分で取り戻せるように…
こんにちは! 三浦真弓です。
お盆は、どちらで過ごされていますか?
家族で旅行されていたり、ご実家に行かれていたりしているでしょうか?
お出かけすると、生活のリズムがいつもと変わりますね。
我が家も、先日、大阪で宿泊した際、ホテルで夜鳴きそばのサービスがあり、家族でいただきました。
翌日、甲子園球場の第1試合を観戦するために、ホテルを6:30にはチェックアウトしようと言っているのに、夜9:30にお風呂に入り、その後、夜鳴きそば…
子どもが大きくなってきているので、なんとか可能になったスケジュールでした。
通常は、夜の10時前後にラーメンは食べないですもの…
昨年、長女が塾から11時前後に帰宅して、一緒におやつを食べていた時のことを思い出したくらいです。
来週からは、また、子どもたちも、部活動や2期制の学校が始まるでしょうから、この土日は、生活リズムを整えるのに、役立ちますよ。
この土日にも、楽しい企画があるかもしれません。
でも、来週のことも少し、子どもたちに意識させましょう。
下に、幼児さんや小学校の低学年のお子様がいらっしゃるご家庭では、なおさらです。
上のお兄ちゃん、お姉ちゃんの都合に振り回されないように、してあげてくださいね。
中学生、高校生になると、自分なりに
「少しずつ、よりよいリズムに近づける方がやりやすい」
「その日に、ぱっと、必要な時刻で生活できる」
と、自分のことがわかってきます。
そのお子様のタイプに合った声かけなら大丈夫ですが、そうでないと
「はいはい┐( ̄ヘ ̄)┌」
ってなっちゃいますよー。
うちの子は、どっちタイプ?って見てあげて、それに合わせて声をかけてあげてくださいね(*^_^*)